100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2at SHAPEUP100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/06 09:41:05.32 /kLYur1A >>48 ナゲットは冷凍で保存できるし、小分けで食べれるよー。 冷蔵庫で少し解凍して、トースターで焼いたりすればべちゃべちゃにはならないし うまー 自分も食べ物捨てるの抵抗あるし、多い分は家族に食べてもらったり冷蔵庫フル活用してるわ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/06 10:24:16.19 cle5uQid 食べてしまった、という時点でダイエット始まってないよ。 ダイエットが軌道に乗ってる人は、そもそもそんなに揚げ物を食べたくなくなるし、一回一回の食べ過ぎの体重変化で一喜一憂しない。 自分は一番体重減ってる時は週に2-3回しか体重計乗らなかったよ。もう習慣の一部になって、モノのカロリーもだいたい頭に入っていたのでダイエットしてることさえ忘れそうになってた。 感覚でやりすぎるのもヤバイので時々カロリー計算してたが。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/06 10:24:25.62 KYDRrLU1 ご飯作ってくれる女房には悪いけど 一人暮らしじゃない家庭環境はダイエットには向かないよね・・・。 食費浮くからと弁当作ってくれるけど ダイエッターにはふさわしくないメニューと量が。 食べないと倒れるでしょ！と心配してくれるのは嬉しいけど。 最近やっと理解してくれて、弁当はサラダと少量の惣菜、おにぎり一つにしてくれたよ。 腹減ったらウィダインゼリーで乗り切ってます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch