13/09/01 04:27:27.44 yHbwP2NO
すごい豚っぽいレスだね
豚の言い訳ブヒブヒ
どうしよう痩せないとブヒブヒ
がんばってみてもダメかもブヒブヒ
みっともないのは11号がパンパンの豚みたいな身体とその性根でしょ
13号着て一生豚のままでいたらいいよ豚おばさん
あんたがパンパンの11号の制服着てようがゆったり豚サイズの13号制服着てようが
職場の女はデブ豚のあんたを見て「生きてて楽しいのかしらこの豚」と思ってるから
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 04:51:49.71 jq9LAY3D
いかにダメージを与えるか一生懸命考えて煽ってみたって感じの文章だな
115: 【中吉】
13/09/01 04:52:33.94 2tURRnlS
17：30に夕飯食べたからお腹減った
うー
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 05:27:54.45 v95YqFlA
154/46.1
もうダメだ 5キロ痩せよう
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 08:53:52.53 SbxFVseJ
9号で首なし胸なしくびれなし足首なしのズドンより、11号でボンキュボンのグラマーのが男受けはいいけどね
凹凸なかったら痩せるしかどーしよーもないけど
日本女性が痩せたがるのは、基本的に凹凸に期待できないからだと思う
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 09:01:20.35 mrzDv9js
>>117
同じ身長体重で棒体形と、ぼんきゅっぼんな人知ってるが
運動筋トレの有無関係なくそこは生まれ持った肉付きというか体質みたいだな
ちなみに見た目だたと後者のが多少太くみえる
号数はあんま関係なさげ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 09:36:40.17 25eY7iQb
日本女性は細ければ細いほどいいと思う。
護ってあげたい儚げな感じ、たおやかな感じが日本女性の魅力だから。
胸と尻が発達した魅力は日本女性に似合わないよ。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 10:04:57.23 HbdalIsw
要はバランスなんだよね。
上で13号で悩んでる人いるけど、ほんとメーカーにもよる。
型紙を小さめに作ってたり、部分的にその号数では合わなかったり。
（ただ上の場合、制服だからそんなに極端に人を選ぶような型紙では
ないと思うけど。）
自分♀の場合、ウエストに号数を合わせたら太ももふくらはぎパツパツ、
太ももふくらはぎに合わせたらウエストすっかすか。
>>119
日本女性、着物を着こなそうとするなら胸と尻は出てない方がいいわな
121:111
13/09/01 10:06:47.12 qnzgEibt
>>111
一応長めのお風呂に入りました、
ご飯は・・まだ8月なので、明日から・・と思いました(´・ｪ・｀)
>>113
ええ、ありがとうございます
職場でも愉快なデブキャラで通ってるのが、逆に問題のような気がします
メンタルがたぶん相当強いんです
食欲には簡単に折れてしまうガラスの心なんですけど
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 10:46:49.27 cy2WoI+s
顔が面長なのが昔っからコンプレックスで・・・
今より痩せてた子供時代、より顔が長かった気がするので痩せるのがちょっと怖い
幸い二重顎にはなってないし、痩せても顔の肉は落としたくない
顔長ブスで今より悲惨になったらどうしよう
治せないコンプレックスって憂鬱。デブは治せるからいいよね
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 11:27:39.25 NoLV54s5
本当にそれ
背が低いのは一生の悩み
身長は遺伝率も高いし、自分に子供ができたら同じことで悩むんだろうな
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 12:02:47.91 7/jJlkLd
どうでもいいけど日本女性らしい体型ってモデル体型ではなく
着物着こなしやすいのは肩が丸く寸胴な少しぽっちゃり系
華奢な雰囲気は肉のなさではなく骨格的な才能
ぼんきゅぼんでもスレンダーでもぽちゃかわでもなんでも、自分の好み目指せばいい
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 12:16:21.44 0R7pQYkm
胴長短足なでがた小太りだよねｗ＜着物に合う体系
そして目指してもなれるもんでないのが生まれ持った骨格…
鉛筆体形にあこがれて痩せたらなれると思ったらそんな事なかった
上の方に胸減らないって人いたけど同じ体質なのかなくなってくれない
服着たりする上で邪魔な事この上ないし、バランス悪い
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 13:07:04.15 HbdalIsw
着物が似合う条件？
なで肩に寸胴だよ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 13:30:57.57 LpssAkXt
トレーニングウエアの上下セットが買えない。
上はLとMの中間程度、身長に合わせるとLで、胸囲で合わせるとM
でも下はMだとぶかぶか。Sを探してみるも種類が少ない。
種類が豊富なレディースのLを試着してみたら履けたので、かなり恥ずかしいがレディース売り場で探している。
いつか不審者扱いされそうで怖い。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 15:54:44.49 /Cd8XzuF
通販通販
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 16:14:20.79 Qi3hf1Re
くそ暑くてスイカ馬鹿食い
おしっこばっか出てダルい・・・
家族はうまそうに蛸飯食べてる・・・食べたい・・・
130: 【大吉】
13/09/01 16:38:55.72 z7JySvtg
8月の総摂取カロリーは約58,039
2000kcalを越すドカ食いをした日は8日
一日平均では1,872kcal
体重は1日54.1kg→31日54.0kgの横這い
ダイエット怠けた一月だった
楽しく美味しい一月ではあったけど
心機一転また頑張っていく！
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 16:49:42.57 PEOu+PrZ
腹減ったー。
気付いたらyoutubeで食事してる動画見てた。
山盛りのご飯食べたいなぁ…。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 17:10:01.08 Btr9W2h5
確かに寸胴だと着物を着るのに補正が少なくてすむかもしれないが、実際着た姿を見るとすらっとしてる人の方が素敵に見える。
だからダイエットまだまだ頑張ります…
133: 【豚】
13/09/01 18:17:40.15 tdHbPkMH
暑さに負けないよう食べら2kg増orz
今月はどうだ？
134: 【だん吉】
13/09/01 18:18:12.58 tdHbPkMH
オワタ…
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 18:30:30.79 nIlw168p
脂肪掴むと、プチプチ潰れる何かを感じるんだけど、潰してていいのかな
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 18:30:33.36 2tURRnlS
ダイエット板で豚はﾜﾛｴﾅｲw
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 18:34:16.69 HbdalIsw
>>134
豚の体脂肪率は人間以下だ
そう気落ちするものでもないぞ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 18:51:50.04 HiCuoI9e
餃子…！！！
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 19:28:08.04 CPMp37zi
ちょっと雨やんでたからウォーキング行ったら、公園についてすぐ小雨が
仕方なしに傘さしてウォーキングしてたらだんだん大粒に
濡れながら走るジョガーさん達に負けられん！と意気込んでみたけど土砂降りになって断念
帰ってきたら雨やみやがった…
ちくしょう！ちくしょう！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 19:44:02.85 yHbwP2NO
チラ裏の意味わかるかな？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 20:26:50.77 izQ4O/qv
なんか体脂肪増えた
ちょっとショック
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 21:02:53.93 x0sknUEU
半年ぶりに90kg超えたんだが体臭がやばい
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 21:43:45.24 irIL5LFI
他の人のダイエット日記で運動は一応してるみたいだが
見事な食べっぷりでどんどん体重増やしてるブログがある
これがデブになる食事の見本だなと感心した
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 22:07:36.36 8OmYTPQE
お腹にガスが溜まる
痛いし腹も減ってないのにグルグル音するしおなら出るし我慢しなきゃだし出れば目がシパシパする程臭い
トイレでおなら出そうとする時に限って出ないし諦めてトイレから出て人前歩いてるとまた行きたくなったり
医者行ってみようかな
でもなんて説明すりゃいいんだ
おならの薬くれってか？
はぁ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 22:27:14.61 irIL5LFI
ガスピタンはどうよ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 22:30:41.00 Rl+fKmUy
ここ、チラ裏だよな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 22:34:31.97 MA8l245o
最近目に余るね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 22:48:45.41 XrY011Zz
痩せたいけど実際はダイエットとは程遠い食生活だった
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 22:51:54.30 7/jJlkLd
雑談可なところもあるし難しい
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 00:30:42.17 6oDYQCi9
あと20キロ痩せるぞーーーー！！！！！
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 03:43:26.90 cQPQ8/IN
生理不順治す薬飲み始めて6日目。
食べる量節制してるのに3kg増えた。
太ももなんて1.5cm太くなった。
浮腫みと便秘が酷すぎる…
なんとか元に戻したいよ…
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 04:32:23.84 bMf7Z6d+
>>151
まず健康になれ
不健康だと、激やせしたり、激太りしたりして、順調に痩せるどころではない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 05:07:51.66 ATmCM7Ht
夏だから何もしなくても痩せてるけど
秋になるといつもの体重に戻り冬で蓄えるんだよなぁ
どうして維持ができないんだろう
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 07:09:56.21 C2Mfo6Z3
3月に48kg
昨日計ったら45kg台
ゆるやかすぎんだろう
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 08:53:49.26 952UbQxr
数年前はスーパーカップや爽やMOWなんかのラクトアイス、チョコモナカジャンボやジャイアントコーンみたいなカロリー高いアイスを1日1個は食べていたが
ここ数年は氷菓だけで過ごせるようになった。
カロリーだけで見たらアイスボックス30個＝チョコモナカジャンボ1個
今年の8月も乗り切れた
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 11:49:51.02 Eg2bF0NT
自分も、今年の夏は氷菓にお世話になったわー
チューペット、安いし低カロリーだし有難い
氷菓だと、お菓子ドカ食いスイッチが入らないし
寒くなってきたら、飴と無糖ヨーグルトで乗り切るつもり
ココアが大好物なので、それも時々飲む予定だけど
寒い日に飲むホットココアは最高の贅沢
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 12:05:46.19 /almrs1I
バニラやチョコ味が食べたくなったらカロコンアイス
それ以外はガツンとみかん
たまーーに食べるアイスうま過ぎる
ゼロカロリーゼリーも気にしてみると結構色んな種類あるのな
ナタデココ入りは冷蔵庫に常備してる
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 15:35:34.33 PPqDWu8/
誰かが言っていた「確実なダイエット法は、毎日、夜寝る前と朝の起床時に
体重計に乗ることだ」と。
私は、「２ちゃんダ板の住人になること」も確実なダイエット法だと思う。
毎日 数スレを読んでいただけで、太もも、二の腕のタルタルがなくなり、
先週などは、顔が小さくなりましたねー、と言われる不思議
159♀ ダ板以前の6月51，7k→3ヶ月後の今朝47，3k
もう十分です。これ以上は痩せたくないので美容板へ引っ越します。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 00:47:46.64 PVogUl+L
あげ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 02:05:05.03 2VJo/WSF
6月中旬時点で57.5kgだったけど
さぼったりしつつ50.8kgまで来た、もうちょっとで40kg台に戻れる
この調子で43kg辺りまで落として45kg辺りで安定させたいな
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 02:11:04.88 Y9f9E3tL
やった42キロ目標達成
一ヶ月ぶりに酒飲むぞー
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 07:05:21.50 NSY3YgLQ
2年で15kg太ってしまった
無理なダイエットをして生理止まったり倒れたりと摂食障害気味になり、太ってからは体重計乗るのが怖くて逃げてたけど、勇気を出してまた乗ってみようと思う
あと7、8kg痩せたい じぶから逃げないで頑張る
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 11:04:34.43 QRB2NrQu
ここ数日、59.5～60の間をうろうろしてる
59から60になると、ショックがでかいんだよなあ・・・
60の大台にはもう戻りたくない
早く50キロ代定着させたいし、今日は運動と食事制限ハードにいこうかな
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 11:14:26.51 do+6i+AC
父がいるとwii fitが出来ないのが辛い
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 12:14:39.39 5HE5IvcQ
鶏胸肉についてた鶏皮うまい･･･
やっぱ脂うめえ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 12:32:33.00 59rsJKNl
鶏肉ってフライパンで焼くと恐ろしいほど油出てくるよな
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 18:20:29.41 2VJo/WSF
何だあれキモすぎて反吐が出るわ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 18:24:21.55 2VJo/WSF
あっ違う板のチラシに書くつもりで間違えてしまった
これだけじゃなんなので
キャベツの千切りにいつもお世話になってるけど
麺つゆもポン酢もゴマドレもごま油ベースのタレも合うけど
イタリアンやフレンチやシーザーは個人的に全然合わないと思ってる
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 18:53:07.90 OCGG+N1B
雨のせいでッ！ウォーキングができないッ！
ストレス溜まるわー
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 19:03:03.75 xX4q89Do
ほんとッ！雨はいやよねッ！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 19:45:19.73 KK1+nnth
あー食欲に負ける…
カロリーコントロールしたい…
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 19:51:05.61 VPJSsxB3
ドリア食ってもうた。量多い、もう食えないってなったのに無理やり全部食った。
いつも今朝と晩御飯後に体重確認するけど、乗るのこえぇ～でも今乗っとけば明日の朝の増え具合のショックは緩和されそう。乗って、運動するか。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 20:23:45.17 zs6dcoS8
GパンサイズLLだったのに試しにL履いたら履けたー！嬉しかったな。今度はM履けるように頑張ろうと思う。
ちなみに巨デブの時は5L履いてたよw
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 20:50:31.92 lc9l8g5O
献血したらビスコとポッキーくれた
貰っても困るー
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 21:05:30.03 1J5Gzd0c
3か月集中ダイエットして、体脂肪率ちょうど10％になったところで半月サボった
あと2～3kg脂肪だけで落として、体脂肪率一桁で安定させる
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 21:57:59.41 QRB2NrQu
ウォーキングのみでの減量に限界感じてきたので、
昨日から踏み台昇降も取り入れるようにした
今の時期にやると、汗だくになって気持ちいい
しかし・・・どうも最近、おしっこの出が悪い気がする
多めに水分摂ってるのに少ないような。ついでに便通も悪い
快便体質の人が羨ましい
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 22:11:55.17 UoERsZNF
>>176
食べる量が少ないとどうしても
うんこしっこの材料が減るので出るものも出なくなる
そして潤滑油的な役割の脂質を減らしすぎると便秘になる
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 22:46:11.29 4TKpuAnC
足が太くて正座ができない
特にふくらはぎが太い
やばい どうしよ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 23:19:28.88 3DYvibbz
苦労して落とした体重が生理前になると増えるのが許せないよーぅ。
生理前だから…ってわかっていても気持ちが萎えるし焦る。
もう１㌘でも増えるのが耐えられない。
早く生理来てくれ～ぃ！
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 23:23:16.56 PWPdrmht
640 ７７４ＲＲ sage New! 2013/09/03(火) 23:17:07.96 ID:jwQRLo5D
URLﾘﾝｸ(d1x31j41gwsem2.cloudfront.net)
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 00:21:08.81 rxPfshRu
ダイエットがユルすぎてあんまり体重が減らない。
もっとハードにすべきかな。そうするとまた続かないかも・・・。
今度こそ一年ぐらいかけて痩せたいんだけど。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 00:29:28.90 gt21wAiw
>>181
焦らずゆっくりが良いんだよ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 00:51:45.41 871oUiAb
おなかすーいたー
3時くらいまで起きてるからたべてもいーよねー
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 02:17:33.06 m3LLmqfE
なんかすごく頻繁に尿が出る。
運動してよく水飲んでるからか？
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 03:21:47.55 x8kdf/8N
人間は白ご飯を食べなくても普通に生活できると判明
白米半年食べてないけど至って健康
順調に体重落ちてるし
ダイエット前は一人で一日三合食べてた、一食一合ｗｗｗｗ糞ブタｗｗｗ
「俺は炭水化物抜きをやって幸せになった 言いたいのはそれだけ」
このまとめ読んで思い切って炭水化物抜き始めてよかった
個人的には白米と麺類を断つよりもパン全種を断つ方が辛い
普通サイズのロングブーツ買ったった
早く寒くならないかなあ…
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 07:55:49.43 B/piU4UK
三日間のパーティやら飲み会やらで食べ過ぎた･･･
その三日間で三キロ増えたのは内容物やら水分もあるし一週間くらいかけて戻せばいいと思って割り切ってる
けど、あんまり食べなくても満足してたのに、再び口寂しいと食べたくなるようになってしまった胃を戻すための我慢がつらいorz
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 09:06:46.08 IuPlcFW2
気合を入れなおすために夕べはさしみこんにゃく山盛りにポン酢とおろしショウガをかけて食べた。
まだ物足りなかったのでショウガの酢漬けをポリポリ、そしてウーロン茶を大量に。
停滞期脱出したい！
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 10:33:18.63 aFlGkmpF
ここ一週間、運動も食事制限も頑張ってるのに体重が徐々に増えてる・・・
便秘＆むくみ気味なのが原因かなあ
今日は気持ち多めに食べて、便通促そうかな。今まで脂分控えめにしすぎた気がするし
そんなわけで、朝からアイスひとつ食べちゃいました
ずっと控えてたクリーム系アイス
美味しかったし、恐れてたドカスイッチも入らず一安心
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 10:47:39.61 OH8Owa3E
マイナス6キロでご褒美に数ヵ月ぶりにポテチ食ってみた
以前ならファミリーパック数分でたいらげてたのに
普通サイズ一袋食べきれなかった・・・
あんなに好きだったのに
もうしばらくポテチとか油っこいもの食べたくない感じｗ
また今日からがんばるぞ！！！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 12:15:44.98 i1yXOgjU
恋をしてしまったので自分のために痩せます
さらば脂肪
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 12:24:51.91 X4nj5rdU
わかる！
一週間は辛かったけど
今はパンも白米も食べなくて平気。
大好きだった玄米も、
この前炊いたら全然おいしいと思えなかった。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 12:27:10.32 X4nj5rdU
>>191は>>185宛です。
連投スミマセン
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 12:58:32.17 K7VO5fmU
増量覚悟で夕べ蛋白おかず多めの食事にしたけど今朝測ったら逆に減ってた
消化にエネルギー使ったってことか？爆食タイミングの簡略版ってことにしとこう
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 15:44:34.59 7rTEehnl
おやつに冷凍ブルーベリーがうまい
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 18:22:17.60 w3Hmg8Wl
89→51kgに痩せたが
１年かかって7kgリバウンド
適度な有酸素運動と1600kcal食でリベンジ中
リバ防止のため長期ゆるゆる頑張る
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 18:53:34.45 NAsDv7/2
今日はサブウェイもスタバもマックもスルーして帰ってきて
野菜炒め作って食べた
よし
凄くスタイルいい色白の子とすれ違ったのも大きいな
あんな脚になりたい
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 19:34:56.54 ktOpfqUH
強引に人に菓子食わそうとするヤツって、なんなの
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 20:43:13.82 ageCjv+G
おやつ食わそうとして食わないと怒る親って何なの
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 20:44:19.40 Pi5ddJot
車ぶつけたら食欲無くなったぜ
おまえらぶつけあってみたら？（涙）
ダイエットするとさ、
死ぬ夢とかみるんだよ、
あー・・チョコレート・・好きなだけ食べとけばよかったって思いながら死ぬ夢ね
そーゆーのどうにかなんないですかね
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 21:18:41.43 YX8+jkRX
三ヶ月ちょっとで53.6→48.2まで落としたが、昨日今日で8枚切り食パンを14枚程食べてしまって
今さっき測ったら見事に49.6と増えてた
47キロ代を目前にして甘えがでてきてしまったorz
明日からまた自重する
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 22:57:47.00 97eQnYNP
私、1日で4k太る自信ある。痩せるのは難しいのに太るのは簡単だ....
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 23:10:47.74 Zesoxh4C
週末とか結構食べちゃうけど、案外すぐ戻るわ。食べ過ぎてもマメに体重測ってるからかな。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 23:31:19.28 9pBw9GGx
実家だと昼飯はなんとかなるけど夜は急な外食などでカロリーコントロール出来ないのが辛い
明日は一杯wii-fit plusとDDRやろう
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 01:59:16.42 J/Ws59fh
やべえ……一年で10ｋは太った…
再来週温泉旅行なのに……これは強硬手段をとってでも痩せなくては
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 02:14:46.33 sQS2w/UD
明日は大好きな人参しりしりを作るぞ
美味しく出来たらおすそ分けしに行こう
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 02:21:18.01 a34+khc2
すっかり寒くなって暖かいもの食べる時期到来
白菜大好きだから野菜鍋作って腹いっぱいになれる嬉しい
夏の間はキュウリにお世話になった河童かと思うぐらい食べた
さようならキュウリ
これからよろしく白菜
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 04:03:24.54 6C/BRfK4
宅配ピザの25cmハーフ＆ハーフ二枚とアンティパスト頼んで食べたい
できればコーラで流し込んでデザートにミルクレープも食べたい
45kg突破記念に食べてもいいけどあのピザ何日までやってるんだろう
ずっとやってるなら我慢できるんだけど限定って怖い
月見バーガーにもそんな美味な訳じゃないのにほいほいされそうになった
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 08:46:27.20 RNEJ3otG
昨日は300ｇ、今朝も400ｇ体重が減ってた。
ま、もとが体重あるからなんだけど、2、3日前から取り入れた
筋トレ由来の筋肉痛があるから、そのぶんあと少し減少モードが続くだろう。
あれこれ言われたけど、運動メインでやってきてよかった。
停滞しつつも1年で10ｋｇちょっと痩せたけど、体重よりも体型が別人になった。
それと、食事管理はしても制限はほとんどしていないので、我慢している感覚がまったくないのが楽だった。
今日だってすでに朝食後にゼリーだのポテチだの食べてるし、食べないと体が持たないから
一日中食べてる。
チョコ、ポテチはおなかにたまらず高カロリー補給ができるから毎日お世話になってる。
ついつい欲張ってしまうけど、あと1年かけてゆっくりダイエットしていく。
でも、これだけの運動をし続けるのは大変だから維持モード用のメニューを模索していこう。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 09:33:07.46 0G1Xiwda
あー旅行で過食した
すぐタガが外れちゃうんだよな
くずすぎるな
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 10:06:40.99 W45APzoF
腰が痛い…
ラジオ体操しようかと思ってたけど、今日はやめとこ
とりあえずコルセット巻いて掃除でもするか…
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 10:24:39.82 K+W7eAjH
こんにゃくが使えすぎて目から鱗
特に洗うだけで食べられるこんにゃく麺は、自分みたいに腹一杯食べないと
ストレス溜まって我慢できない意志薄弱にはぴったりだ
あと、腹は減ってないが口寂しくて何か食べずにいられない時にも
刺身こんにゃくにワサビつけて味ぽんやめんつゆで食べると満足する
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 10:31:48.15 K+W7eAjH
>>199
成人病で苦しんだ末期にもう余命も宣告されて、布団の上で
「ああ、いっときの食の快楽に負けないで
きちんと我慢して節制を続けておけば良かった…」
って泣きながら後悔する姿を想像すればいいんじゃないか
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 13:09:10.22 FGlp32YB
腕の肉は落ちるけど足はなかなか落ちん
尻の肉も然り
胸はちょっとぐらい減ってもいいぞ
顔も削げろ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 13:17:10.62 EY1anupO
身長152/ 体重68→58になったんだけど、ジーパンサイズ3LからLに！
標準よりまだデブなのにサイズダウンしただけでオシャレに目覚めた。3Lの頃はオシャレなんて興味なかったのに。
まだまだ痩せてMの服着てオシャレするぞ！
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 13:28:33.54 MR/0clt8
お腹すいた状態でスーパー行っておはぎ買うのやめよう
ていうかおはぎ禁止にしよう
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 15:24:45.49 HAWIbmji
自分は去年暴食し続けて人生で初めて太ったけど、制限したらすぐ痩せた
だ板見てるとやっぱ生まれ持った体質と習慣なんだなと思った
元々好きな食べ物がキャベツエノキ鶏肉納豆とかで、特に食べ物に関心なかった
やはり子供の頃からの習慣だと思う
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 18:29:20.54 rH52YkTu
おでん素晴らしい
おいしいし量もあるし温まるしで一人前170kカロリー
ただし今日はサツマイモ食べた過ぎて150kカロリー分食べちゃったから
今日の夕飯320kカロリー
夜糖質制限始めてからご飯大好きだったのにそんなにほしくなくなってきた
代わりにあんまり好きじゃなかったパンが食べたくて食べたくて仕方なくなってきた
それに餡子が大好きになった
和菓子とかあんまり興味なかったのに最中とかあんこもちとかうめえええ
もちうめええええなんでなんだろ？
スナック菓子大好きだったのに今はめっきりスイーツ（笑）大好きだ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 19:35:12.77 9UMuO7qt
>>199
気の毒だけど笑ってしまったｗ
ショックな事があると食欲失せるよね
自分は嫌な夢見た時は逆に、起きた時夢で良かった！ってホッとするけど
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 20:23:27.92 0qKE2thS
>>217
わかる！あんこ私も大好きになった。ポテチよりあんこ！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 22:45:12.80 kxFT+rQL
椅子に座る時は背もたれによっかからず伸ばすように意識してる
寄っかかると腹肉がやばくて鬱になる
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 22:54:33.88 SP8sJr7d
今日も1時間ジョギング頑張ったので自分へのご褒美に蒟蒻畑26kcal*2個を食べた
ちびちびちびちび齧って味わったよ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 23:29:37.98 uouF5Bl9
>>221
憐憫の情を抑えきれません
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 23:39:03.26 NzBa3Byx
今日はアイス14本とから揚げ弁当と豚キムチ食べた
昨日はドミノピザＬサイズにホールのタルト2つ食べた
どっちも晩御飯だけ
やばい！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 23:39:14.96 xTxgams7
禁煙して1ヶ月しか経ってないのに4キロ太った
今まで嫌いだった甘い物を欲するようになってヤバい…
禁煙して良かったんだか悪かったんだか
とりあえずサウナスーツ買ってウォーキング始めた
ベスト体重までマイナス8キロ
頑張る
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 23:40:41.59 SP8sJr7d
ハムスターがヒマワリの種を齧るみたいになｗ
小腹が満たせるとも思えんのだけど、顎を動かすせいか不思議と満足するんだよな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 00:07:26.26 vN270/wX
>>224
サウナスーツは期限までに体内の水分抜いてでも体重落とさないといけない階級制のスポーツやってる以外の人間には害しかない
どうせボクサーみたいな体型じゃないだろうし、そんなもん着て走ってたら他のジョガーに馬鹿だと思われてるよ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 01:08:06.17 L63xqSG4
>>226
ジョギングではなく夜に2時間程ウォーキングする位だから馬鹿にされようが構わない
余計なお世話だわ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 01:25:40.52 vN270/wX
>>227
サウナスーツ着るだけじゃなくて水も飲まないようにするともっと体重減るよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 01:29:47.81 B4fdilxY
>>228
チラ裏でウザイ奴だな
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 01:43:03.40 ElDUYfAL
チラ裏だから無知な馬鹿が寄ってくるのか
無知な馬鹿だからチラ裏に来るのか
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 01:55:59.11 hGpjjivA
チラ裏だから無知なデブが寄ってくるのか
無知なデブだからチラ裏に来るのか
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 01:58:06.61 xR7dF6qp
ケーキうんまい
夏はどうあっても痩せるから暴飲暴食してる
食欲なくなるから好きなものしか食べないモード
秋になったら元に戻すしいいよね
5年くらいこんな生活だけどやせ型だから嬉しい
早死にしそうだけど食べたいもの食べて幸せなのが一番だよね
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 02:02:14.74 ElDUYfAL
俺もサウナスーツ着たやつが前から汗だくで歩いてきたら笑うというか憐れむｗ
あ、チラ裏なんかに来てしまった
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 02:34:45.58 esREKcKh
風邪ひいて熱が出た時、薬飲んで、サウナスーツ着て、寝ると大量の汗かいて熱が下がる。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 03:14:07.36 6WLhFMMb
如何に見苦しかろうと頑張ってる人を笑うなんて心が貧しいんだなと思うわ
なにもしない自堕落なデブと比べたら立派だよ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 03:25:44.93 maTNb0nI
豆乳・豆腐・おから・高野豆腐
美味すぎる
食い過ぎて豆腐臭くなりそうなぐらい食ってる
おからやばい
何にでも混ぜてカサ増し腹一杯
ありがとう大豆
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 03:33:17.53 hiwkvKIY
自堕落なデブも無知で馬鹿なデブも似たようなもん
どっちも悪
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 07:37:39.00 XsMdAhoq
ザッハトルテが食べたくて仕方ない
ゆうべ楽天とかで思わずポチりそうになったわ
つか会員じゃないから昨日勢いで会員になってしまったわ
でも送られてくるやつはきっと言う程美味しくないだろうし、ワンホールごと1人で食べなきゃいけない
さすがにザッハトルテをワンホールは出来ない
そんなんだったら地元の美味しいケーキ屋でひとつだけ買った方がマシだな
今親の食事療法に付き合って、完全脂肪ゼロ、限りなく無塩、野菜を大量というのを1ヶ月続けてるからこんな衝動的などか食い欲求が来るんだ
お気に入りの服に着替えて美味しいケーキと紅茶を友達と食べに行こう
そうすればきっと治まるってばよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 10:49:48.24 r3Pp2AjZ
どんどんガタイがよくなってる気がする
怖くて体重計れない。
4kgは確実にリバウンドした。悲しい。
夜の過食は我慢できるようになったし、
あとは早朝の暴食少なくできるように。
一歩一歩確実に焦らずがんばろ。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 11:33:48.26 CVkxgyx/
楽しいとあんまおなかすかない
なるべく毎日楽しく過ごそうと思う。
友達と遊んだり
趣味や習い事にもトライしてみようと思う
良い友達が増えたら 食に走らなくなった。
暇と退屈はなるべくしないようにしよ。
仕事も頑張る
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 12:38:42.68 kE6itCII
好きな人が出来て一ヶ月で－６Kg。
あー実らない…ってわかった。
片想いパワーであと－７Kgはいけると思ったんけどな…
次の恋に向けて頑張ろう！！！…て思うしかないな…。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 15:37:09.48 4XTXbfxL
好きなスレに狂った感たっぷりの人が表れる。ウヘァ～
途端にそのスレに近寄りたくなくなる。ダイエットに狂ってると正常な反応ができなくなるなんて恐ろしい。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 19:17:44.42 tpRCGyJf
ﾋﾟｯﾂｧが食べたい（白目）
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 19:27:20.22 coDuexSq
ショコのときに映画かアニメ見てたけど飽きてきた
次の時間潰し何にしよ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 19:34:03.22 mmJgaRq/
>>243
ワロタ
お肉たべたい（顔面土気色）
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 19:40:50.35 mz/9hclb
お腹空いた。間食すんな！と喝を入れて下さい。orz
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 19:45:44.75 uA67DHYh
昼にミニシロノワール食べたから夜はキャベツ多めの生ジュース
ミニでも６００Kcal位あるかな
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 20:43:05.60 M5TWDmZE
全然痩せねえ、焦るわ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 21:17:08.19 2JBtMoCQ
体重計調子悪かったからかえたら、かなり太ってた‥しにたい
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 21:21:29.43 vSMKgSn6
なんか気分が落ち込んで、お菓子いっぱい食べた
明日から頑張る
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 21:34:28.73 4v2nMg5g
思春期太っていて、社会人になり実家でたら自然に痩せた。
そんな自分だから、いまだに男の人に綺麗だとか言われて言い寄られると戸惑ってしまう。
サラリとかわしたいが、もともと気弱だからどうしたものか…
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 21:50:31.65 mNocjB7b
もう飽きて来た
ある適度習慣改善したからもうやめたい
バカバカしく思えて来た泣
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 21:58:35.47 7yqDYIhr
お腹回りとヒップの肉が落ちない。胸は真っ先に落ちるくせに、、、、、
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 22:05:09.60 +c5u03K1
食べたくて仕方なかったし甘いもの大好きだけど味予想できるしいいやってなった
元気ないと自然に痩せれるんだね
あと1.5キロで目標だしさらっと落ちてほしい