13/09/01 01:10:19.09 yHbwP2NO
>>104
1ヶ月本気でダイエットしてみたら？
朝：野菜ジュースか豆乳等の飲み物だけコップ１杯
昼：通常食
夜：朝と同じ
間食お菓子パンジュース等一切食べない
通常食はできれば白米パン麺粉物パスタ等食べない
特に運動なんかしなくていい
これで本気になってやれば１ヶ月で５～１０キロは減る
13号なんて太ったおばさんが着るサイズだよ恥ずかしいじゃん
ゆったり制服に合わせたら脂肪も増えるんじゃないの？
細身さん「そんなに太ってて生きてて楽しいの？」
ぜったいそう思われてるから
女なら９号着れるようになりなよ
夜ご飯バクバク食べて13号着てる豚には絶対に戻りたくないわ