ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

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920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 15:16:04.02 vpKx/wUy
そんなこと言ってるからデブなんだよ
歩くスピードでスロジョグからはじめろ
息が切れるなら動きや歩幅を小さく

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