ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

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917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 12:55:00.81 UGRl8uIJ
>>915
タバコ辞めるチャンスだな
俺も162cm86kgでジョギングと禁煙を同時に始めて、今は62kg
ただ、何年も走ってるのに必死で頑張って1km/4分半～5分と速くなってないけど

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