ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

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717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 21:53:20.56 rNYTKXNQ
>>633
>例えば175センチ 70キロこれでも膝への負担はかなり大きい
>65キロになってジョギングを始める方が良い
なぜ65キロ？どこからでて来た数値？
上記のスペックの人がウォーキングだけで5キロ痩せるのは大変だよ
175センチ80キロの人も65キロになるまで走るなってか？

君が(ID:6AOEJs6p)象の身体にキリンの脚だからって人に変なこと勧めるなよw

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