ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

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712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 21:44:42.42 SP8sJr7d
>>699
ウォーキングするときはドローインしながらやってる
効果の実感はわからん
どうせただ歩くだけじゃ暇だし、ついでにやるぐらいで

最近はジョギングメインだからあんまりやってないけど

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