ウォーキング＆ジョギング ダイエット73周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット73周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/05 18:50:11.00 uv8QEtmJ >>642 NFLと言えばつい先日のABCナイトラインとかで、引退後ボロボロになった選手団が集団訴訟をしていると報じていたけどなにか？ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/05 19:45:20.97 DTxfdKf8 >>700 そりゃ脳しんとうの話であってヒザではない 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/05 20:13:00.61 uPaEgB4j 涼しかったのでいつもより走れた。 いつもより他のジョガーとすれ違う回数も多かったよ。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/05 20:34:17.70 6AOEJs6p >>699 ドローイングは仰向けに寝て膝を立てて５秒ほど深呼吸のように繰り返す これが一番効果があり逆にウォーキング中にやっても全く効果は有りません まだ立ったままやる方が効果がありますよ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/05 20:40:54.14 /UL7iEw6 俺もこれから走ってくる。ショッカーとすれ違えるかなぁ。 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/05 20:52:52.51 /tP8Tuwj ドローイン自体はカロリー消費しないがウォーキング中にやると カロリー消費は普通に歩くより1.4倍上がるのは実験済み ダイエットという点でどろ～いん歩きは効果あるんじゃね？ 走りながらドローイン少し混ぜると脇腹が筋肉痛になるよなｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch