13/09/04 17:18:06.30 hOTRn7V6
>>582
食事は以前と変わってない
これまで間食しなかったけど甘いものが欲しくなって菓子パンやアイスやら食いだした
やっぱこれが体重減ってくのに体脂肪率が2％しか落ちてない原因なのかな？
あと1kgで元の体重に戻るけど今月5kgぐらい落としてとりあえず筋トレはじめてみるわ
体組成計の基礎代謝量は一旦下がってたのが筋骨格量てのと一緒に週単位で増え続けてるがこれは筋肉増えてるって事なのか？？
13/09/04 17:18:06.30 hOTRn7V6
>>582
食事は以前と変わってない
これまで間食しなかったけど甘いものが欲しくなって菓子パンやアイスやら食いだした
やっぱこれが体重減ってくのに体脂肪率が2％しか落ちてない原因なのかな？
あと1kgで元の体重に戻るけど今月5kgぐらい落としてとりあえず筋トレはじめてみるわ
体組成計の基礎代謝量は一旦下がってたのが筋骨格量てのと一緒に週単位で増え続けてるがこれは筋肉増えてるって事なのか？？