ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目 - 暇つぶし2ch582:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 14:17:13.11 hrbIzD6W
ローカロリー状態だと筋肉が落ちていくのは仕方ないみたいよ
しっかり食べて健康的に徐々に痩せていくなら維持しつつもできるだろうけど痩せるには非効率だしな
だらけてた体のうちは運動すれば脂肪は落ちて筋肉もある程度つくだろうけどある程度の所までいくとそうもいかないんじゃないかな

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