ウォーキング&ジョギング ダイエット73周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット73周目 - 暇つぶし2ch472:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/03 13:18:14.22 lT3PJJ3X
>>471
まずはウォーキングを1~3kmぐらいからはじめて徐々に距離・時間を延ばして
からだよなぁ。


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