ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目 - 暇つぶし2ch462:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 12:19:22.15 cEWpm1Iu
>>458
標準体重はあまり関係ないと思う
筋肉増えると体重も増える訳で、標準体重より重い人は走れないなら多くのスポーツが成り立たない
体重が極端に重いと筋力あっても膝のクッション効かなくなるけどね

>>459
そうだね
ウォーキングもジョギングも両方メリットはある訳で

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