ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

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440:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 10:20:35.21 cEWpm1Iu
>>435
消費カロリーの差は運動強度の違い
歩くより走る方が体を跳ねる分負荷が大きい
移動距離が同じなら歩くより走った方が当然カロリーを消費する

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