ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

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314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 19:36:12.26 v5dnCCg0
ダイエット目的でジョギング始めたんですが、1km7分ペースで走っています
この速度だと遅すぎてダイエットには不向きでしょうか？

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