13/08/25 19:34:00.28 bxBntoU4
前スレ>>998
休みの日に黙々と歩いた。
今は1キロ12分のペースで四時間歩いてる。
暑くなる前は六時間くらい歩いてた。
摂取カロリーは2000キロカロリー前後。
極力脂質を摂らないよう心がけた。
13/08/25 19:34:00.28 bxBntoU4
前スレ>>998
休みの日に黙々と歩いた。
今は1キロ12分のペースで四時間歩いてる。
暑くなる前は六時間くらい歩いてた。
摂取カロリーは2000キロカロリー前後。
極力脂質を摂らないよう心がけた。