ウォーキング＆ジョギング ダイエット73周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット73周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/27 22:45:45.80 hlnouFPi >>196 検査で睡眠時の心拍数が３６まで落ちてるって医者に言われた。 ランニング中に１５０まで上げたら死ぬと思う。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/27 22:47:38.16 YYK1Cpaa 私は夕飯後2時間あけてからウォーキングしてるよ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/27 22:52:34.19 0PkUj3z5 俺40だけど、平気で200超えることもあるぞ？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/27 22:54:57.78 JLsdHaMD >>195 強度を上げると脂肪の燃焼率は多少下がってもカロリー消費が増えるので、同じ時間なら脂肪燃焼の総量は上がることの方が多い。 170までは上げなくてもいいけど。 50のオッサンは、「だから何？」って話だな。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/27 23:00:56.24 r5vKWBiu 58才のおじさんです。 今日は涼しかったので、38.7kmウオーキングしました。 消費カロリーは1710Kcal、歩数は50532歩、実時間は394分でした。 出発前の体重は61.50kg、帰宅後の体重は60.70kgでした。 さすがに疲れました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch