ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

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195:191
13/08/27 21:36:27.10 hRRmF6HV
確かに心拍数170とかいっちゃうねｗ

強度を上げると糖質の方を使う割合が増えるっていうし、できれば心拍数120ぐらいでいきたいなと

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