ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目 - 暇つぶし2ch183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 19:07:36.87 II7/0/sg
3.6kmを35分弱で週に3、4日歩いてるんだけどこの程度だと痩せないかな？
2ヶ月続けてみてるけど体重の減少は2kgも無い
雨の日とか起きられない時には休んじゃうんだけど毎日がいいのかね
せめて雨の時は昇降運動するとか

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