13/08/27 11:11:57.47 K4fkdcmC
ジョギングだけじゃなくて筋トレもやれと言われて１年
半年前から体重落ちなくてどうしたもんだと思ってたが
久しぶりに会う知人から「痩せたなあ」と頻繁に言われテンション上がった
体重は変わってないけど筋肉に変わって締まってきたのかな
13/08/27 11:11:57.47 K4fkdcmC
ジョギングだけじゃなくて筋トレもやれと言われて１年
半年前から体重落ちなくてどうしたもんだと思ってたが
久しぶりに会う知人から「痩せたなあ」と頻繁に言われテンション上がった
体重は変わってないけど筋肉に変わって締まってきたのかな