13/08/27 02:36:14.74 CWZYN0dy
>>130
ホントに>>131の言うとおりだよ。
すっげえがんばった結果、
体重がガンガン落ちていくときの楽しさは俺も知ってる。
でも、ほどほどにしておかないと、
ホメオスタシスが発動して、リバウンドしちゃうよ。
ダイエットに失敗する最大に理由はここにあると思う。
俺は今までに2回、そのせいでダイエットに失敗した。
もっと何回も失敗した人もいるだろう。
俺はもう、1か月に3kg以上減らないようにしてる。
今何㎏なのか知らないけど、もっと気長にやってみたらどうかな？