13/08/27 01:05:56.57 LtxGXUGo BE:1034338436-2BP(0)
>>129
痩せた分身体が必要とするエネルギーも当然少なくなるから、食事量のコントロールは体重に応じて一生続けるつもりで
目標体重に達した時には当然筋肉量も落ちて、以前より太りやすい身体になっている事を忘れちゃいけない
そこで食う量を元に戻す奴がリバウンドで元より太る
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>>129
痩せた分身体が必要とするエネルギーも当然少なくなるから、食事量のコントロールは体重に応じて一生続けるつもりで
目標体重に達した時には当然筋肉量も落ちて、以前より太りやすい身体になっている事を忘れちゃいけない
そこで食う量を元に戻す奴がリバウンドで元より太る