ウォーキング＆ジョギング　ダイエット73周目at SHAPEUP

---

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 21:55:25.48 PS8KAvIU
水1リットルに対して、塩3g、砂糖40g、クエン酸1g入れた自作のドリンク持って走ってる
ほとんどタダみたいなもんだし

汗かいて水分が必要な状態なら塩分も不足してることがほとんどだし
塩や砂糖が入ってると水の吸収がものすごく高くなる

間単に作れる経口補水塩 | 熱中症・日射病の予防と対策
URLﾘﾝｸ(www.balletnavi.com)

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch