13/08/26 21:50:53.95 ZCgIGj+b
>>109
だからそういうのは考えなくていいんだよ、どっちにしても誤差の範囲だから。
取り敢えず動いてカロリー摂取し過ぎるな、そしてそれを続けるだけ。
ただ、プロテインやスポドリを摂ってモチベーションが上がるなら摂れば良い
13/08/26 21:50:53.95 ZCgIGj+b
>>109
だからそういうのは考えなくていいんだよ、どっちにしても誤差の範囲だから。
取り敢えず動いてカロリー摂取し過ぎるな、そしてそれを続けるだけ。
ただ、プロテインやスポドリを摂ってモチベーションが上がるなら摂れば良い