13/08/26 21:37:51.92 ZCgIGj+b
>>105
プロテインもスポドリも要らない、水道水で十分
続ける事が一番大事だから。
このスレでもスポドリとか拘ってる人見かけるけど
一日に必要分の水分を満遍なく摂って、適量な食事さえしていれば走る時にドリンク持って行く必要も無いけどな。
一体みんな何処まで遠出するんだよ、ってぐらい拘ってる人居るよね
13/08/26 21:37:51.92 ZCgIGj+b
>>105
プロテインもスポドリも要らない、水道水で十分
続ける事が一番大事だから。
このスレでもスポドリとか拘ってる人見かけるけど
一日に必要分の水分を満遍なく摂って、適量な食事さえしていれば走る時にドリンク持って行く必要も無いけどな。
一体みんな何処まで遠出するんだよ、ってぐらい拘ってる人居るよね