13/08/25 11:57:59.77 IAnXkYRy
とりあえずNG推奨ID → ID:zSoGKTns
>>34
標準体重の時点で目標体重まで使い回しできる服を買う
肥満時と標準で体重や体型の差が激しいなら都度都合のいいタイミングで買物だろうな
人に寄るから何とも
>>33
一番つらいのは開始の三日間だったと思う
はじめの一週間が正念場。そこで慣れれば大分楽になるよ
糖質制限は週末や連休を使って開始するのがいいと思う
脳がケトン体でエネルギーの７０％をまかなえるようになるまで40日間と生化学の教科書にはあるが、まあこれも定かではない