☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆ - 暇つぶし2ch970:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/19 18:21:35.72 hEjavzz5
あー誤送信しちゃったスミマセン
ショコの消費カロリー式があったから覚書しとこうと思っただけなのに

ショコの消費カロリー=体重(kg)×0.09×時間(分)×補正係数(性別年齢による)

・0.09(kcal)はショコの1分あたり消費カロリー
・補正係数  男性20代1.00 30代0.96 40代0.94
         女性20代0.95 30代0.87 40代0.85


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