【体重不問】男性のダイエットPart23【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart23【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/20 07:19:19.49 ok2w9chE
>>61 朝は炭水化物たべればいいよ
餃子１人前にしておいてご飯を１杯食ったほうが満足度が高いだろ

俺の場合は、豚の冷しゃぶモヤシ添えをポン酢で、ご飯、もずく、納豆が
夏の朝の定番メニュー
クエン酸、ビタミンＢ群、タンパク質、炭水化物、元気が出るよ

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