【有酸素+筋トレ】王道ダイエット44【食事管理】at SHAPEUP

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52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 21:35:13.12 ioXrxnWK
>>36
だよね悪玉コレステロールを善玉コレステロールに変える効果とか
太る遠因になるストレスホルモンのコルチゾールをを減らすとか
ダイエット抜きにしても適度な運動は健康にイイよね

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