【有酸素+筋トレ】王道ダイエット44【食事管理】at SHAPEUP

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106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 23:27:32.43 NuZEM1WC
>>103
腹筋するより胸や背中に筋肉つけたほうがいいよ、ガリガリなのに腹の脂肪がつまめるってみっともないよ

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