13/10/24 02:50:42.81 KqFI9Uar
>>884みたいなﾄﾞﾔ顔で（しかもメジャーな）蘊蓄タレる寒い奴って合コンで真っ先に弾かれるよな。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 03:22:11.30 IvJUBeqz
合コンwww
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 08:14:44.80 FkoTp4YK
>>888みたいなスレチな話題し始めるやつって合コンで真っ先にはじかれるよな。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 09:11:51.95 O1LR5lMp
うんちく語られて注目されなかった涙目の合コン参加者がいるのはこのスレですか？
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 14:02:18.41 f+Tsca1c
痩せるし、肌も綺麗になり、頭も良くなった、という報告もありますので、
このダイエットは有効と結論付けて宜しいでしょうか？
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 18:32:42.16 8o2k+ucD
カロリー同じなら、効果はあるっぽい。
ただし、個人差が大きいし、おそらく効果が少ない人もいる。
何より、何もせずに食うだけで痩せるとか思わん方が良い。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 18:54:43.09 IvJUBeqz
サバ缶食べたら食欲おさまる気がする
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 19:21:28.99 tpgv311D
それは腹が満たされたからでは
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 20:03:38.10 IvJUBeqz
>>895
そうなのかな笑
でもサバ缶ダイエットのブログ(まとめ)見たら食欲おさまる気がするって書いてたからなー
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 23:09:20.36 RHfTVHbL
>>885
マジか！
せっかく売り切れでは無くなってたのにー
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/25 02:18:38.32 ois505vu
>>894-896
サバ缶ってカロリー高いしな
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/25 04:41:01.16 U3vy4PeE
何を根拠に高いと言ってるのか知らんが、他の魚類やおかずに比べ、特段高くはない
むしろ必須栄養素を取ると言う意味では実に優れた食材。あれより良い物は
めったにない。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/25 07:06:13.02 SjObtxnZ
朝ごはんに、オートミールといっしょに火にかけて、
本だしと醤油で味付けしてお粥風にして食ってるけどクソうまいわ
痩せるかどうかは知らん
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/25 14:27:27.39 08wQ5b2Q
食欲の秋！その食欲は「冬季うつ病」のサインだった！
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
＞冬季うつ病は「おおざっぱな性格の人」「楽観的な人」でも突然なってしまうそう。
いつもと何か違うなと思ったら「季節変わりだから」と片付けずに、身体のリズムに目を見張るようにした方が良いかもしれません。
予防としては、「サバなどの青魚を意識的に食べる」「朝は日光を浴びるようにする」「早寝早起きしない」「過食をしない」という方法があるそうです。
一度なってしまうと毎年繰り返してしまう場合もあるというので、今のうちから気をつけておきたいものですね。「冬季うつ病」の存在を知っておくだけでも、きっとだいぶん違ってくるはず！
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/26 05:15:06.14 2YUY0tZV
鯖缶を食うとウン〇コの粘り気が増して便器にこびり付くんだけど
そんな俺でも将来は国連事務総長と一人の女を巡って戦えますか？
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/26 11:12:02.18 Xt9c9xNh
＞早寝早起きしない
ひとつだけ変なのがあるんだが
あと青魚というよりDHAEPAじゃね？
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 05:50:20.58 I73qnyIy
鯖缶やっとあった
たぶん入荷したらみんなまとめ買いしてくからすぐ無くなるんだな
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 07:23:07.58 9GM0wuMm
やはり、味噌煮一択だな。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 04:01:47.53 IQwoNN6D
HOKOのサバの味噌煮どこ行っても売り切れ。
俺の大好きな味噌煮だけが・・・味付は腐るほど余ってるのに。
あそこの味噌煮はマジでうまいもんな。しかも洗いやすいし。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 21:19:03.93 gUoizJar
いろいろ試したが銀のやつが一番美味い。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 21:24:45.65 ydnoukut
>>907
んで痩せたん？
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 22:53:43.22 Ad4xEEy0
極洋の鯖缶は生臭い。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 14:26:53.60 9FT32o4k
>>909
わかる！なんか独特だよね
マルハなんかは臭みは一切ないのに
でも極洋は臭みもあるが、同時に熟成されたようなうまみもある
ヒスタミンさえ出てなければ別に文句ない。が、どうなんだろ
どっかで数値見れる？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 15:08:10.42 Ea244PqX
サバアレルギー（というかヒスタミンアレルギー）で
生のサバはまず無理なんですが、調理した鯖なら問題なく食べられます
こういう場合、サバ缶も問題ないっすかね
食べても半日胃痛で悶絶するくらいのアレルギーなんですが
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 16:02:42.79 2D7Q/MJz
>>911
アレルギーだとやめたほうがいいんじゃない？
自分も小麦アレルギーだけど食べてもアレルギー症状出ないから平気と思って普通に菓子パン食べてたらアレルギーの数値上がってた
体に蓄積されるから食べれば食べるほどアレルギーひどくなると思うよ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 21:48:32.17 Ea244PqX
そうですか…青魚大好きなんで新鮮なうちに調理されてればと思ったんですが
やっぱりしばらく避けたほうが賢明ですね
ありがとうございます
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 11:25:21.07 6cTijcVU
サバ自体のアレルギー、鮮度の落ちた魚のヒスタミンアレルギー、寄生虫のアニサキスによるアレルギー(死んでいても食べると反応)って種類があるから、一度きちんと調べてもらった方がいいよ。
ヒスタミンとアニサキスはサバじゃなくても症状出るし。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 11:37:27.14 K26nBiQE
月花なら当日とれた新鮮な鯖だけを使うんだっけ？ヒスタミンの心配なさそうなイメージがある
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 13:24:52.75 X/tkkD/4
サバ缶を肉の代わりにすれば肉食うよりははるかに体にいいし、痩せるだろうね。
豚汁の豚をサバ缶に置き換えた味噌汁とひっぱりうどんは定番メニューになったわ。
身長170で69→60になったし順調
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 13:43:19.12 9/fLKqic
缶詰が加工されてない肉より安全だとは思えないけど。
アルミニウムは体内で蓄積される。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 13:48:49.75 AG7+JQYu
>>917
そもそも鯖缶の缶にアルミは使われてんの？
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 13:55:20.59 3SlesxM1
>>918
アルミとしっかり書かれてるんだけど。
自分とこの缶詰見ないの？
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 14:21:31.13 ppxSfTEt
レトルトパウチなら大丈夫？
ツナはあるけどサバは見たことないな。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 14:23:13.46 dKadDJnz
>>920
イオンとコープで見た。
かなり割高だから、それなら生魚や刺身買った方が良いレベルだった。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 14:26:14.81 dKadDJnz
このスレからアルツハイマー続出かぁー。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 18:03:41.63 LqsLMngm
一生食う訳じゃあるまいに、痴呆老人かと
しかもDHAは痴呆も防ぐはずだが、それは無視というｗ
だいたい、アルミなのは上蓋だけであって缶全体がアルミな訳じゃない。
そもそもそれでは、缶詰は食えないし、缶コーヒーすら飲めないわけだが
この痴呆か池沼くんは、缶コーヒー飲んでる人を見る度に
その池沼発言を言って回ってるのかねｗ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 18:13:56.25 G8w+r9ew
>>923
痴呆とアルツハイマーを一緒にしてる時点で察しがつく。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 19:20:12.77 LqsLMngm
>>924
> 痴呆とアルツハイマーを一緒にしてる時点で察しがつく。
痴呆とアルツを一緒にしてるのはお前だろ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 22:54:15.21 +0jXaMJ6
店頭にサバないわ！
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 23:12:05.17 HhrvUz/t
つかアルミ説とか古いわｗ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 02:05:55.64 VihtPngY
結局関係ないことになってるんだっけ、今は？
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 09:19:56.80 r75iYx6e
黒だとは証明できていないんじゃないっけ
グレーだね
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 10:56:29.03 GdW5N2y6
コカ・コーラが圧力かけて報道されないようにしてるけどね。
アルツハイマーは年々増えてるよ。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 13:38:07.45 OMg6aZfC
銀歯あるから気をつけても意味ない。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 01:16:00.57 mmTTsqBG
アルミなり放射線なり気にしてたらサバ缶どころかほとんどの食べ物が…
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 02:05:46.60 cvc8bmg/
鯖も水銀蓄積してるから食べないほうがいいよ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 10:37:48.97 HumrbVrg
はごろもフーズの、「サバで健康」ってやつ良いよ。味噌味が美味しい。
アルミパウチのやつ。缶より捨てるの楽だし。
「さんまで健康」もある。「大根おろし煮」は味薄い。
DHAとEPAは、「さばで健康」より多いね。
DHA1323mg、EPA765mg。
90gで150円くらいするので高い。
スーパーで118円の時にまとめ買いした。
それでもやっぱり割高かな。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 10:41:51.70 HumrbVrg
ちなみに「さばで健康みそ味」は、
DHA585mg、EPA387mgって書いてあったよ。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 14:01:46.20 3qY+y9nb
>>934
楽天のはごろも通販で
たまに半額やるので狙っておくわ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 19:14:13.43 GB4+VTRf
>>911
＞食べても半日胃痛で悶絶するくらいのアレルギーなんですが
逆手に取ったら痩せられますやん！
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 12:32:33.25 uvsnA5fJ
別に鯖じゃなくてもイワシとか別の魚でいいだろ。
イワシなんかは鯖よりEPA多いしな。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 20:29:05.31 DSTEcZZD
>>937
最初は自分もそう思ったんですが、意外と体重減らないんですよ
絶食後に食べ始めると体重の戻りは早いし
絶食中に運動するとフラフラするし。
面白いもので胃痛がひどくても運動してるとドーパミンがでるのか
痛みが治まるんですよね
ただそのあとの疲れが強烈で、やっぱり安静にするべきだなと