サバ缶食って痩せるか実験するスレ

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サバ缶食って痩せるか実験するスレ - 暇つぶし2ch864:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/19 12:33:41.24 uVL0c9yE
>>861
１日1缶を２ヶ月半食べ続けた
必ずヒジキも一緒に食べた

昼は軽めな普通の食事で、夜に食べてた
鯖水煮缶とヒジキで満腹になり間食はしなくなった

運動は軽いウォーキングを週に３回くらい

176㌢
92→80㌔
でした

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