サバ缶食って痩せるか実験するスレ

サバ缶食って痩せるか実験するスレat SHAPEUP

サバ缶食って痩せるか実験するスレ - 暇つぶし2ch756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/02 12:08:33.43 clKecd0M
男40代
174
88→82

期間　1ヶ月半

83㌔から痩せないのでもう止めようと思っていたら今朝１㌔痩せてたので、もう少し続ける予定

運動はしてないが営業なので、よく歩く

鯖は水煮しか食べない
あとはカボチャを食べてるが少量です

1日二食
一食は妻の手作り弁当

夜が鯖缶とカボチャです

次ページ

続きを表示

1を表示