13/08/05 22:11:19.38 i47uNjUx
>>165
ああああああΣ（・□・；）
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/05 23:19:03.28 vQAW2kYC
水煮と味噌煮そんなに変わらないのにバカじゃね？
バイアスかかった情報に踊らされてんじゃないよ
だからやせられないんだｗ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/05 23:52:36.42 2DE9coEQ
>>16
あははははww
このコメント最高!
いいトコ突いてるわww
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/05 23:57:10.17 7dgVVg1b
ストックがなくなったから買っとこうと思ったら、この騒ぎで売り切れだよ。
バカ共、勘弁してくれよ。
トマトジュースの時もそうだったよ・・・
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 00:17:39.99 OKiuZHKq
サバ缶を求めて色んなスーパーを１日中自転車で探し回ったら3キロ痩せました
サバ缶ダイエットってめちゃくちゃ効果あるんだね
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 06:57:59.77 vwMVS/2J
これ本当？
サバ水煮缶大好きで買いだめしてしょっちゅう食べてるけどむしろ太ってるわｗｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 07:06:28.88 y5ptrLnj
10日毎食納豆サバカン豆腐で
10kg太った(*´ω`*)
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 08:52:33.17 GCoHLyq+
さば缶食べてる人の中でたまたま痩せてる人だけ取り上げてんだろ
デブに食べさせてホルモン値上昇するか検証してないじゃん
「太った人は見当たらない」みたいなことナレーションで言ってたけど
痩せにインタビューしてる後ろにデブたくさん映ってたのがワロタ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 09:01:09.87 Hp/LRfAe
山形出身だけど確かに鯖缶食べる機会は多かったような気がする
でも痩せた人ばっかりでは無いよ太った人も普通にいるし
ただ夏はちょーーー暑いのでそれで痩せてる人はいるかも
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 09:12:09.79 lKgol+ae
っていうか、番組見てないんだが、要はＥＰＡとれば良いだけなら
サケの中骨でもオイルサーディンでも良いと思うがなんで鯖の水煮限定なんだ？
魚種はサバに限るのか？調理法も水煮以外はダメなの？
単にＥＰＡの問題ならＤＨＡと同じく青背の魚とでも言えばいいものをそれならここまで
品不足にならずにすんだろうに
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 09:25:32.07 RKldBxZF
>>172
納豆はデマだったから
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 09:58:15.88 1RyFYGSo
>>184
成分表見てないが、鯖が特にその成分高いんじゃない？
そんで汁まで飲むのがいいけど
味噌煮だとカロリー跳ね上がるからってことじゃないかな
テレビ見てないし全くの予想だけど
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 11:56:52.36 ezXUR7ho
何かひとつヒットさせるためには
わかり易く限定したほうがいいんだと思うよ
青背の魚じゃよく知らない人にはボヤーンとして
何食べていいかわからないし訴求力がないでしょ？
サバです「サバの水煮缶」を食べましょう、のほうが誰にでもわかり易い
お店で買うときも質問しやすい
客の頭で考えさせるようなのは駄目なんだよ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 12:01:56.36 FTonUeCq
>>184
録画消しちゃったけど、一例として挙げた山形県のある地方の人たちが頻繁に食べているのがサバ水煮缶で、他県と際だった違いだったってことだから、
確かにサバである必要は無いと思う。味噌煮缶とかだと確かにカロリー高いのだろうけど。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 12:03:28.64 ezXUR7ho
バナナでもトマトでも納豆でも一緒
手に取るハードルは低ければ低いほどいい
テレビでやってたわね→そこにバナナがある→手にとって買う
みたいなシンプル思考が
サバ缶でも同じ、店頭に大量に単品オンリーで山積みして
でかいＰＯＰでも付ければちょっと買ってみようかしらなんて人が買う
ただテレビの効果があるうちに
その在庫が確保できるかどうかだけの問題
飽きられたら売れ残っちゃうわけだし
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 12:23:49.48 Xm8EWMCZ
１ヶ月もすれば売れ行き戻るだろうねｗ
好きな人は元々食べてただろうし好きじゃない人が続けるには生臭くてキツい。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 17:55:23.04 ihzWqDhu
元々尿酸値高そうなデブが更に大量のプリン体摂取したら真っ先に痛風だぞ
数年かけて痩せ体質が見込めるとしてもデブがするダイエットじゃない
バニラアイスといい都合いい解釈しすぎだろ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 18:53:04.05 azwDjg9b
>>191
でもDLP-1自体は、実際、糖尿病治療の痩せるための治療薬になってはいるんだよね。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 19:42:45.79 ihzWqDhu
DLP-1の分泌を促進するためにプリン体を過剰摂取すんの？
こんにゃく食っとけこんにゃく
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 20:13:22.13 ccZsBgpA
鯖の味噌煮は500kcal以上あってカロリー高すぎだから、
「さば水煮」じゃないと痩せないよ。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 20:16:50.11 buJZyk8n
トータルのカロリーが同じなら味噌煮だろうが同じでしょ？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 20:43:04.96 ccZsBgpA
>>195
さば水煮のほうがカロリー少ないから、
たくさん食べられるんだよ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 20:47:22.36 5JrSlYyV
表示されてるカロリーはたいして違わないけどな水煮と味噌煮。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 21:08:20.25 yiT5OplD
ビチクは鯖
ビチクは鯖
魚の旨みがタマラナイ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 21:38:42.01 azwDjg9b
Yahooトップに来てる。
URLﾘﾝｸ(dailynews.yahoo.co.jp)
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 21:47:00.07 EWECaVND
１ヶ月もしたら「痩せない！」「逆に太った！」って書き込みで溢れそうな予感ｗ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 21:52:08.66 npolAa8S
>>197
売り切れで買えないが前見た表示ではかなり違ってたはず
第一、味噌煮にはかなり砂糖が入ってるんで同じはない
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 22:16:43.61 6TK9TKxT
ようやくサバ缶入ってきたが、お1人様1点限りになってたw
ちゃんとレジで複数入れてきた奴のは回収していたので、なぁなぁじゃなくてえらいと思ったわ
この際だから食べ比べてみた
騒動前からあったが1缶100円きってた3種（お一人様1点限り100円） ちょうした キョクヨー マルハ
100円きってなかったちょっといいやつ マルハの月花
この騒動前は見なかったメーカー100円（個数制限無し）
合計5点購入して毎日食べてった結果、確実に各社味が違う
前からあった有名どころのは、見なかったとこのに比べて味が濃く、サバも太くて丸くて旨い
自分好みの水煮を探すのも楽しくなってきたよ
イマイチなやつ（個数制限無し）は大根おろしと一緒にあえたり、そうめんにぶち込んでる
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 22:20:51.72 HTd7cDrP
ストロンチウムとか大丈夫なの
骨に集まるらしいけど
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 22:21:42.94 lHdTf5Je
外国のサプリと同じだろ？
三年ぐらい飲んでるけど痩せないけどなw
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 23:02:54.40 FXIwYhp0
>>202
イマイチなのかイオンのPBでしょ
あれまずい
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 23:07:48.89 npolAa8S
あれ多分マルハかホニホあたりのＯＥＭだと思う
個人的にはどこでもある奴では月花がすきかな
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 00:01:27.56 1lYhAgm9
各有名スーパーの魚の缶詰から
セシウム（放射能）が検出されたんだってなｗ
マスゴミ、政府グルで売って、漁民への保障をチャラにする気だろｗ
日本近海で取れる魚はもうアウト
サバが一番放射能を吸収しやすい
喰いつく馬鹿は勝手に癌になって痩せてｗ自滅してくださいｗ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 00:06:44.73 s0P9aCEk
今、国産の魚食ってる馬鹿はいないよな？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 00:30:56.70 L+DN58BD
いちいち気にしてる奴のほうが神経細すぎて確実に早死にすると思う
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 01:55:39.75 kZP0S+0V
過去に経験済み
普通に太りましたw
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 07:00:07.75 yxc/0GLR
だからＴＶなんざ、そのセシやらストやらが入っている食べ物を
捌ける為のメディアだと言っておろう。
馬鹿が駆逐されて良いじゃない。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 07:21:50.10 FO1zdXo/
馬鹿は駆逐されても販売店、製造業者はたまったもんじゃない
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 07:33:07.54 3/bEB7Jl
※ただちに影響はありません
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 09:32:06.33 hufGBmRc
販売店や業者は嬉しい悲鳴だろアホかと
たまったもんじゃないのは常食してる人だけ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 09:42:30.70 7/QGb+O9
放射性物質入った魚を食べるのは危険だと思うな。
高校時代に放射線の危険性をビデオで学習したから。危険だと分かる。
賢くない人間は目に見えないものは感じ取れないんだよ。
俺はガン家系で、癌とかになる可能性が高いだろうし、
原発事故が起こってしばらくは回転寿司は食べなかった。大好きなんだけど。
じゃあ、我慢してたら一生食べれないのか？
多分そうだろう。放射線の問題はそんなすぐには解決しない。
じゃあいつ食べるのか？ 今でしょ！ｗ って思って今は回転寿司ふつうに食べてる。我慢してたら一生食えないし。放射性物質は万年単位だから。
これからあと数年して、子供の甲状腺がんや、大人にも白血病、癌、そして新生児の奇形、動植物の奇形異常が目に見える形で現れて初めて、日本人は放射性物質の脅威を知る。
そのときになるまでは国民は放射能の本当の恐怖とは無縁だろうねー
レベル5のアメリカのスリーマイル島の原発事故ですら、動植物に奇形が生まれてたから。足が何本もある牛とか。双頭の乳牛とか。
フクシマはレベル7。まぁチェルノブイリのレベル7よりかはちょっと低いだろうけど。（チェルノは爆発が大きく、広範囲に拡散した）
でも完全にスリーマイル島のレベル5より上だから、それこそただちに影響はないにしろ、四半世紀以内には目に見える形で影響が現れる。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 10:34:04.74 kllwNdZG
>>183
【花笠】 山形県雑談スレ 【ヤッショウマカショ】
ｽﾚﾘﾝｸ(lifesaloon板)
によると山形県民だってサバ缶なんてそんなに食べてないってある
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 11:58:28.88 sjGHpgh5
なんかサバ缶食うと食欲減退するんだけど？
これが痩せる要因なのか？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 12:24:23.71 Ozpdl1fm
>>217
それが痩せるホルモンの効果のひとつだからね。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 13:20:08.55 D5ZJ+dfb
ノルウェー産の塩サバ焼いて大根おろしと一緒に食った方が満足するし、より健康的で安全
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 13:35:27.99 KxcmMvTl
マルハのサバ味噌缶詰が大好き。サバの水煮缶はネギとポン酢で食すといい。
太るとか痩せるとかどうでもいいわ。
太っている人は運動不足なんだよ。
バタバタと動きまわる職業だと太れないよ。ソースは私。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 13:44:04.10 psYMmqgN
田舎だからか、サバ缶は、普通に売ってた。
10缶買ってきたので、とりあえず、明日から始める。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 13:44:46.77 psYMmqgN
>>220
太ってない人が、ダイエット板にいる不思議w
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 13:55:01.85 C2ZEFAzB
きっとダイエット板のデブの尻を叩くために来てる
物好きな人なんだね
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 14:08:49.86 z+wllqDS
忠告するが、単品ダイエットは徒労に終わるぞ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 14:26:17.71 DYcP1Pwz
１缶400kcal前後
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 17:10:10.41 oJvdNW1D
死ぬ前に何か１品って言われたらサバの塩焼きって答えるかもしれないくらいサバが好き
でも、今やってるダイエットはバランス良く何でも食べて１日１食
２週間ぐらいで３キロ痩せた
ダイエット続行中
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 19:16:20.13 zgyus7K6
本当に痩せるか実験したいけどサバカンが手に入らない
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 20:08:32.17 CUA1Ltdr
バイト先に山積みになってるのにひとつも売れてなくてワロタ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 20:11:53.24 GCjuZ8v6
>>224
「サバ缶だけ食べろ」って話ではないんだけどね。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 20:18:15.06 CXs2fqML
鯖缶だけ食えば糖質制限になって痩せるには痩せるよ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 22:23:30.49 DYcP1Pwz
ここで「～だよね」とか「～だよ」とか気持ち悪い口調で毎日張り付いてる奴は業者か？
カロリーも塩分もプリン体もバカ高い缶詰がデブにいいわけないだろ殺す気かよ
だいたい普通はメーカー名伏せるテレビが堂々と「マルハ」全面に出してるのがおかしいんだよ
なぜ生より缶詰のが身体にいいみたいに売り出してんだよボケ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 22:25:30.94 GCjuZ8v6
>>231
2ch病発症ご愁傷様です。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 22:35:36.97 DYcP1Pwz
ほえほえ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 22:47:22.48 Cx95WXAp
生より良いのはいくらでも有るけどねえ
それに、缶詰はまるごと調理して成分はほとんど逃がさないから
実は焼いたり揚げたりするよりはるかに良い調理法。
塩焼きって案外油と一緒に抜けてしまう、唐揚げや天ぷらにしたらなおさら
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 23:00:49.54 KLaglUZX
でもサバ食ってたら当然白米食いたくなるよね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 23:13:12.29 oJvdNW1D
>>235
なるなるｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 00:12:05.36 W6IPJfRd
で、このスレで実験してる人いるの？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 00:45:14.28 h+G2kRfG
試しに１個買って、そのまま食べてみたけど
食べにくくて実験にならんかった。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 02:32:19.11 X5aWEwX4
上の方で放射能を気にしてる人がいるけど、去年の時点の計測では
検出限界値以下となってます
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
ブログ主は放射脳に近い危険厨なんで、計測自体は信用できると思われます
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 10:15:11.92 BN7r3jU4
実験もなにもサバ缶スレでも覗いてくればいいと思うの
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 10:24:11.91 38nGcPzk
サバ缶スレなんかあるんかｗしらんかった
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 10:25:22.69 3ZFE3Ytr
鯖水煮缶 16
ｽﾚﾘﾝｸ(jfoods板)
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 12:05:16.19 EvRIt4S9
水煮もみそ煮もたいして変わらんじゃん
◆さば 味噌煮缶詰 100ｸﾞﾗﾑ
◆主要栄養素
┏ ｴﾈﾙｷﾞー 217kcal
┣ たんぱく質 16.3g
┣ 脂質 13.9g
┣ 炭水化物 6.6g
┗ 食物繊維(総量) 0g
◆その他の栄養素
┏ 飽和脂肪酸 3.7g
┣ ｺﾚｽﾃﾛーﾙ 70mg
┣ 一価不飽和脂肪酸 4.41g
┣ 多価不飽和脂肪酸 3.88g
┣ n-3系脂肪酸 3.33g
┣ n-6系脂肪酸 0.52g
┣ DHA(mg) 1,500mg
┗ EPA(mg) 1,100mg
◆さば 水煮缶詰 100ｸﾞﾗﾑ
◆主要栄養素
┏ ｴﾈﾙｷﾞー 190kcal
┣ たんぱく質 20.9g
┣ 脂質 10.7g
┣ 炭水化物 0.2g
┗ 食物繊維(総量) 0g
◆その他の栄養素
┏ 飽和脂肪酸 2.42g
┣ ｺﾚｽﾃﾛーﾙ 84mg
┣ 一価不飽和脂肪酸 3.47g
┣ 多価不飽和脂肪酸 3.03g
┣ n-3系脂肪酸 2.73g
┣ n-6系脂肪酸 0.3g
┣ DHA(mg) 1,300mg
┗ EPA(mg) 930mg
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 14:02:08.26 yZYgJXYZ
昨日ニュースで見たら
福島原発から毎日３００トンの汚染水が２年間も垂れ流されているんだろ？
マルハのサバ缶は東北や千葉で取れたサバだろ？
関東に住んでる俺は１０年後のガンや白血病が怖くて、
たくさん買ってしまったサバ缶捨てるしかないか…orz
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 14:09:05.92 SoSTZuMg
オクで売れるんじゃない？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 14:38:39.81 ifGJo8Jq
鯖なんてEPA含有率の高い魚ランキングじゃやっと5位に上がる程度なのになぁ。
お値打ち手頃感の問題かね。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 14:41:03.11 t+/a0Co4
>>205
イオンで購入してないからトップバリューではないけど、似たようなものかも
見慣れぬところので100円切ると、おいしいとは思えないのばかりだな
まぁ毎日食べ続けたら、おいしいサバ缶でも飽きてしまってまずく感じるようになるのかも
今は夏だから、大根おろしと一緒に食べて緩和してる
>>244
自分は若くもないんで、気にしてたら空気も吸えんわ！と普通に食ってるわ
別に気になるなら自分で食べなくてもいいんだし、今ならオクでも普通に売れると思うよ。出してみたら？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 14:41:49.08 2DfhUhSp
>>237
ほい。
昼食代わりに1缶食ってる。
168cm73kg 2日目。変化なし。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 15:13:31.26 SXmEE0J5
塩分高いのになぁ・・・
こんなん毎日喰ってたら返って汗がベタベタするわい。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 17:07:48.20 sP6T9y14
>>246
上の４つは？たぶん一つはマグロだろうが、
それ次第じゃ当たり前になりそうだが
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 17:10:11.83 sP6T9y14
>>249
おかず代わりなら特に多いとも思えんが。味噌汁以下だし、場合によっては少なくなるだろう。
それとも普段食ってる分に加えて食うつもりか？
そんな事をしても太るだけ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 17:19:09.50 nx8pNgp4
普通に87円でいっぱい売ってたわ＠ザ・ビッグ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 17:49:01.08 3P7DHELN
言っとくけど、マルハのサバ水煮缶でないと効果は保証できないよ。
メーカーによって作り方が違うんだからね
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 20:09:30.61 J5pxP/S2
たかが鯖で必死やないか
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 20:41:06.50 TpAC5Pcf
うちの近所のスーパー3か所は全てサバ缶大量に売れ残ってるｗ
「テレビで紹介されました！」ってポップ貼ってあっても
買ってる人ほとんどいないみたい。
もちろん私も買わないです。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 20:46:44.20 3ZFE3Ytr
うちの近所何箇所は欠品してるなあ
鯖水煮缶、鯖味噌缶あたりは大体全滅（メーカー問わず）
お詫びのＰＯＰもついてる
しかしある店は1缶300円の高級缶の鯖水煮だけ残ってたｗ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 21:49:14.46 6i+9ldoU
何もサバ缶にこだわらず魚肉ソーセージや薩摩揚げでもいいと思うが
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 22:04:54.24 +AzxPCBa
鯖缶なんて食ったら余計飯が食いたくなるだろ。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 22:07:26.21 xvfzRasV
サバ缶食べるのが日課だったのに！！！！！
サバ缶（水煮）を熱いごはんにのせて食べるサバ丼（通称、サバドゥーン）が、
大好きだったのに！！！！！
こういうTVがあったわけなのね。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 22:07:29.63 wCCZlo4R
>>257
魚肉ソーセージや薩摩揚げは糖質や炭水化物が入ってるからちょっと無理があるかも
本来サバだけじゃなくてバランス良く何でも食べて量を減らすのが減量の一番の近道だと思うけど
ここはサバ食って痩せるか実験スレだからスレ違いですね、こめんｗ
>>258
うん、食べたくなるよねｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 00:51:20.21 vP0URe7e
今までTVで出てきた食材で一日過ごせば痩せるかもね
朝 バナナ
昼 鯖、納豆
夜 鯖、トマト
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 00:56:34.07 Zm+MABS3
サバ缶の生臭さを消す食べ方教えて
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 01:17:07.06 y2tkkdrR
>>3
味噌や醤油じゃだめなん？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 01:23:48.55 AKic9jgO
放送観てたけど、
痩せる「可能性がある」
って、何度かシッカリ言ってたから、納豆の時と同じで情報操作乙としか思わないわ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 01:28:08.85 jGXb+Yz+
サバ缶食べたら食欲抑えられるのは実感した
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 01:45:58.47 WV/VvvZ5
>>68
おれが好きで買ってるの味噌や醤油で一缶でカロリー百ちょいなんだけど
物によって全然カロリー違うんじゃなうの
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 02:52:42.40 jmkMe6sX
>>264
痩せる可能性も何も、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーとの引き算でそれ以上ないのに、なにを期待しているんだろう？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 03:14:31.71 D2qSElsB
カロリー採ってやせるわきゃ無い
バカが多いなw
トマトダイエットはどうなったw
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 07:29:27.54 5MtgbA7s
痩せるホルモン分泌促進食材紹介の時に、食物繊維でひじきやアボガドも言ってたのに。
みんなそっちには食いつかないんだな。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 07:31:42.13 fNpEHkbr
アボカドは流行りが過ぎたし
ひじきは調理が面倒＆好きじゃないからだろうな
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 07:47:09.88 5MtgbA7s
昔、確かシナモンもテレビで言ってなかったっけ？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 09:07:52.46 JhnE7mX5
サンマの水煮が一箇所だけあるが、そこは売り切れてた。他の味付けやサバですら
味噌煮は若干残っていたと言うのに。
なぜイワシやサンマの水煮はあまりないのか？出せば結構売れると思うのだが
味噌煮や味付けはカロリー多いし、味付けが濃いので好きじゃないんだよなあ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 10:19:05.03 kiLHoiL3
>>272
イワシやサンマの水煮は作ったことあるけど見た目がグロい
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 11:14:02.54 JhnE7mX5
いやサバ缶だってグロいと言えばグロいから
サンマ水煮は別に、だったし、薄めの味付けとかは大差ないでしょ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 12:21:49.57 3DDIU7ZG
>>266
それ１缶でじゃなく、１００ｇでだろ
１缶は１９０ｇほどあるよ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 12:23:23.41 3DDIU7ZG
>>272-274
サバ水煮はおいしいし好きだけど
サンマ水煮はちょっとグロいんだよなぁ、なんでだろ
単なる慣れ？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 14:33:18.48 E0Vn1kxl
いろんな魚をぶつ切りで頭ごと水煮にしてるけどグロいとか感じた事ないなあ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 16:27:35.78 Qdqy/jeQ
友人がかなり勧めてくるんだけどこれ使った人効果あった？
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 16:46:36.58 1HRTfIaS
さんまの水煮はこれが好き
URLﾘﾝｸ(thumbnail.image.rakuten.co.jp)
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 18:01:02.89 3DDIU7ZG
>>278
アフィリエイト張るなよクソが
楽天に通報されたらお前のアフィアカウントあぼんだからな
くそったれ！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 19:39:37.80 TaAGt+6h
昨日から高級鯖味噌煮缶が手に入ったので、
本格的に鯖缶ダイエット開始！
鯖味噌煮缶だけど、あんまり味噌は入ってなくて、上品な味。臭みも全くない。
骨まで食べられる。
150g完食！最大カロリー450kcal
痩せるホルモン出すぞー。
現在の体重76.0kg。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 20:16:47.43 3kSdYm62
楽天アフィ通報フォーム
URLﾘﾝｸ(affiliate.rakuten.co.jp)
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 00:00:26.05 AmH+aZ3u
>>281
残念でした
さば水煮の缶詰じゃないとダメですよw
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 00:39:28.84 Ylpmid8m
しかもマルハのじゃないとダメって言うんでしょｗ
ここまでくるとほんとステマ乙だわｗ
285: ◆r8ijvvtbw6dl
13/08/10 06:54:25.21 +I7CgkyW
楽に痩せる事しか考えない様な浅ましい根性の持ち主だからピザになるんだってのに。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 07:13:42.52 zoCZ93Ne
>>284
もはやステルスすらしていないレベル
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 10:59:15.71 QPjfozZD
>>283-284
それ言い始めたの俺なんだけどねｗ
たしかに水煮のほうがカロリー若干低いから有利だけど。
栄養的にはあんまり変わらん
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 11:44:40.11 s0toEe2k
マスコミはなぜそんなに「マルハ水煮さば缶」を売るのに必死なの？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 11:46:40.84 zhYIrdXZ
やっぱアレだからかね…
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 11:54:14.05 +7QEnWUW
デザートにサバ缶食ってるんだろ？
デブは頭弱すぎw
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 12:29:31.16 /OptI3NG
サバ缶やめたら痩せて元の体重に戻りました
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 12:44:42.75 /PpkEDTp
阿呆どもを裁かん！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 13:35:17.38 ZQ/hPVHU
味噌煮の缶詰だけど、糖質がすごく少ないんだな、カロリー自体は高いめど
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 13:39:08.29 OENh8Bel
水煮はともかく味噌煮は糖質6-7g/100gくらいあるでしょ
普通に多い
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 13:51:21.23 haEHYcTW
味噌とか醤油のは、つまみにいいなーと思ってしまうw
おかずで一缶全部はちと多いと思ってしまう
水煮だと若干食べ進められるのは味が薄いからかな
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 14:48:38.79 nw1bDBL3
>>291
すべて鯖缶のおかげだな。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 15:19:33.47 QPjfozZD
鯖缶ダイエット2日目！
昼食 鯖味噌煮高級缶詰150g完食！ 最大カロリー450kcal
痩せるホルモンが出てきそう。
現在の体重78.0kg。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 18:48:04.32 QPjfozZD
夕食！
MARUHAの鯖缶が手に入った！！
味噌だけど・・・。
190g完食！ 最大カロリー534kcal
高級鯖味噌煮缶のほうがうまいけど、MARUHAの味噌は味噌味が強い。
はやくMARUHAの水煮缶食べたいな。
痩せるホルモンが出てきたかも！？
現在の体重78.0kg。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 19:20:13.15 RBCJdecl
痩せるわけねーだろデブｗｗｗｗ
なんかステマに踊らされる一般人とお前ら見てると面白い
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 19:49:26.56 Uh2K8uEt
俺の体内で痩せるホルモンが湧き出てるのを感じました。
やっぱりサバ缶は凄い。特にマルハのは。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 19:55:19.66 /lxn57YQ
痩せたいから美味いレシピ教えろや
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 20:45:59.34 iEVPGGLT
めちゃくちゃ迷惑だわこいつら。鯖缶まじで売り切れまくりじゃねーか
普通に糖質と脂質抑えれば痩せるのになんでこんなに知能が低いの
鯖缶食ったぐらいじゃどうしようもないぐらい頭が悪すぎるだろ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 21:40:50.69 40Xkd9P6
>>301
頭使って考えろ
そうすれば痩せられる
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 21:43:05.79 QPjfozZD
やった！奇跡！
さば水煮缶が手に入った！それもマルハのｗ
2缶ゲットｗ
夜食！
さば水煮缶200g完食！ 最大カロリー506kcal
これはめっちゃうまいｗ 他の鯖缶より断然うまいわ。
塩味が聞いていて、うま味たっぷり。最高ｗ
痩せるホルモンが出ている感じがする！
現在の体重 78.0kg。
>>299
いま実験中だから。
>>301
さば水煮缶と、キャベツをいっしょに食べてる。
ご飯だと太るから。
別々に食ってるけど、キャベツと混ぜたらもっとうまくなるかも？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 21:44:06.55 thLUKgTa
運動すれば痩せる
ダイエット食品や器具でも
適切な運動と食事を行ったって小さい文字で書いてるじゃん
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 21:48:25.47 QPjfozZD
>>305
腹筋運動してます
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 21:57:02.51 iwfLmCKU
有酸素運動しなよww
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 22:03:20.19 Dl0zhmBt
>>305 運動ちゃんとしてるなら鯖缶ダイエットなんてしないわなw
デブ=嘘つき
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 22:17:18.64 5CVzv5tZ
デブは食いたいがために他人はおろか自分にも嘘をつく
だからいつまでたってもデブなんだよ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 00:05:34.33 weppVBFs
スレの流れが↓みたいで笑えるwwwwwwwwwww
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 00:08:42.12 oMdEkE92
デブを罵倒するなら下のスレのほうが向いてる
デブへの苦情 part23
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 03:40:53.75 O20w9Bi/
友達に鯖缶大好きなやつ居るけど
サバばっかり食ってるだけあってどんどんマグロみたいになっていった
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 03:49:29.52 sakQnYJR
ダイエット板の恥だな、
こんなスレが立って伸びてるっていうことがね。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 08:57:16.05 vH8XFjYt
どんな理由つけても食べたいんだろ
そりゃダイエットなんて無理だw
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 09:09:17.47 B4BmPB0v
>>304
食べてるのはさば缶とキャベツだけ？
それで痩せてもさばの効果というより、摂取カロリーを減らしたからになる気がするｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 09:26:40.35 kvw5GUCS
カロリー見る限りまあ結構食ってる感
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 09:51:07.58 W5yZGFjj
>>315
ご飯もちょっとだけ食べてます・・・。
他にもいろいろ。
平均して一日2432kcalです。
目標は1200kcalなんですが。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 10:02:28.62 tz/7BTJ8
その摂取カロリー数のままで引き続き人柱に励んで頂きたい
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 10:06:23.28 B4BmPB0v
その摂取カロリーと腹筋運動だけで痩せたなら、
さば缶の効果を認めざるをえない…
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 10:45:50.37 oMdEkE92
>>317が男子中学生とか男子高校生とか20代なら
一日2432kcalでも痩せるかもしれない
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 12:12:20.02 SGTOLWSJ
日常的に週2で食べてるけど
食い過ぎたりした翌日に食べると消化が助けられてる印象だ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 19:38:52.69 W5yZGFjj
>>318-320
今日もだいたいそれぐらいのカロリーになるかもしれないですね
夕食！
さば水煮缶200g 完食！ 最大カロリー506kcal
キャベツと和えて食べた！
うまいけどだんだん飽きてきた！
でも続けられる！
～痩せるホルモンの到来～
現在の体重78.0kg
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 21:55:37.78 pfyQo5Cg
これってマルハの水煮でしょ？２種類ない？？普通のサバ味噌にそっくりな水煮と 蓋のとこにＥＰＡＤＨＡが豊富（高級品みたいなデザインの缶詰）
どっちがいいの？？？
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 22:06:46.85 w5EsITvL
>>323
釣り針でかすぎ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 22:10:34.60 NUikEivr
食べて痩せるなんて楽しすぎ！
痩せたきゃ食べるな！
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 22:13:21.82 pfyQo5Cg
釣りってなにですか？
よくわからない！
２種類あるかどうかとかをきいてみただけなのに！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 22:17:06.85 uaBe0Eue
マルハの水煮はいくつか種類有るがそれは知らんな、まあ内容表示が変わらないなら
中身はおそらく一緒だろ。月花みたいに形も表示も別ならともかく。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 22:27:39.98 pfyQo5Cg
327
明日９８円で無地の水煮があるよ！今売り切れでスーパーにないんだよね！！
あれおいしいの？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 00:52:01.82 XAy/bqtG
なんでマルハ限定みたいになってんだよ
本気のアホなのかお前ら
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 00:53:20.57 yLz8mjVp
マルハ限定と言ってるのはただの宣伝厨だから
それが分からないようでは
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 01:00:35.85 9JQnyPWT
マルハの回し者なんて１人だけじゃないの？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 01:14:41.21 iafbW2mA
マルハはいいよ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 02:31:25.35 ZtLzWSZk
セブンに売ってるのもマルハでいいの？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 03:23:14.06 2hkK7pY9
テレビでやってた
飲むこんにゃくゼリーレモンに醤油たして
わかめと水煮の鯖缶あえるやつ
美味しそうだった
こんどためしてみよーっと
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 03:36:43.91 8riX6+yP
口がせまくて中身出しにくいのはいやだな
汁だけさらにさきに皿に出て頑張って中身出すと勢いよく皿にドボンして汁跳ねる
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 03:40:21.03 BeanOemv
サバ缶食べたらなんか体臭が魚っぽくなった気がするんだけどｗ
あと油分含みまくってたから、なんか本当に痩せるのか？
って感じですわぁ・・・
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 04:10:26.52 /Uf9GzGc
これって放射能汚染されたサバ缶売りさばくための陰謀でねえのか。まあすぐに
人体に影響はないんだろうが。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 04:26:10.95 gLYuLnqw
>>337
サバ缶ダイエットもすぐに人体への影響ないけどな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 07:46:20.17 Dkk6mB24
まず猫になります
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 12:22:24.05 mizjzXhB
米にぶっかけ前提だろうから塩分量高めなんだろうけどほんとしょっぱいよなサバ缶
さすがに汁まで飲み干すような奴はいないと思うけど痩せる前に高血圧で死にそうだわ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 12:43:20.82 fjTBLURc
>>340
猛暑で汗かくから塩分摂取できてちょうどいいよ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 13:57:25.00 fjTBLURc
昼食！
さば水煮大量仕入れｗ 5缶ゲット
150g完食！ 最大カロリー約534kcal
痩せるホルモンの効果が出始めた
現在の体重76.0kg。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 14:18:30.99 3E12ou83
サバ缶の塩分はメーカーや種類によりかなり違う。
一部２グラム近く入ってるのもあるが、大半は０．５～１．２グラム程度。
味噌汁と大差ないか、へたするとそれ以下。
毎日、味噌汁をがぶ飲みしている様な人だとお笑いぐさだったりする。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 15:26:19.86 pPuTnR31
>>342
あれ？2キロ痩せたんじゃん？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 15:38:32.41 fjTBLURc
>>344
水分取ったら77になりました！
なんとかマイナス1kgです
目標は60kg
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 15:52:51.06 AnqAJYQn
どうやらサプリのんでた方が断然良さそうだな
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 15:54:46.67 JvigAXju
胃の内容物によっては2キロなんて簡単に増減するからなー・・・
少なくとも5キロは減らないと誤差の範疇だね
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 18:39:32.52 fjTBLURc
夕食！
さば水煮
150g完食！ 最大カロリー534kcal。
塩味がうまい！
～痩せるホルモンの本領発揮～
現在の体重77.0kg。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 20:43:23.68 saGkrmLL
10月までもつかねぇ
秋になると旨いものいっぱい。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 21:02:49.28 4T9fynCf
普通に鯖缶堪能しただけじゃねーか！
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 21:23:48.80 3E12ou83
サバは秋が一番美味いんやで
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 23:29:53.96 AnqAJYQn
>>351
旦那
缶詰めならいつでもうまいんですよ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 00:35:46.20 FNKciszJ
>>352
いいや、季節差はかなりある
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 01:02:30.01 QX3sNUin
サバ缶食べた分、摂取カロリー増えるじゃんwww
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 01:16:57.69 npXph2VY
大量ゲットだ食いまくるぜ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 01:30:45.88 qrXdBeEK
いいな～
サバ缶が売ってなかったから、ツナ缶(油漬)をたくさん買っちゃった(^^;
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 01:32:24.41 9Vf2L1iL
まあでも肉食べるよりは、魚食べた方が良いんだろうな
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 01:39:16.45 lACHq7pt
>>353
缶詰めでも違うのかw
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 06:33:24.72 gyqBO3MG
>>358
鯖の缶詰なんてモロに表示でわかるんじゃないの？
たいていカロリー表示に180～300kcalみたいに幅があるから、季節によって違うものだと俺も思ってたよ
ただ不思議なことにサンマとかは旬が秋なのにカロリー表示に幅が無いんだよね。
鮭とかイワシとか他の缶詰もそう。なんで鯖だけ？っていつも不思議に思ってる。
鯖だけにカロリーもサバを読んでるから把握しづらいって回答には笑ったが
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 10:10:24.96 SRq4WR5F
サバ缶食べるぐらいなら、素直にさんまの塩焼きや、
サバ味噌食うわｗｗｗ
そんなかわらんだろ、かわるの？？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 11:00:57.53 FNKciszJ
いや、それでいいと思う
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 12:01:08.67 FdUGlSmR
昼食！
150g 完食！最大カロリー534kcal
～痩せるホルモンは一夜にしてならず～
現在の体重77.0kg
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 12:48:43.72 aRAUN78i
>>353
缶詰は旬の季節にとったサバを冷凍するのさ
たとえば２月や３月ごろは、サバが痩せてるから冷凍ものを使うことが多い
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 21:00:00.61 6q1f/bGh
サバでやせたやつがいない
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 21:05:52.06 9Vf2L1iL
ビートたけしの時点で
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 21:50:15.71 Djo28k+I
鮭みたいに鯖も中骨缶詰あったらいいのに・・・
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 22:32:53.62 L4tV2BDZ
鮭の中骨も置いてあるところ限定されてるんだよな
場所によるのかな
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 01:21:00.50 ssGgA49P
明日はチョコレートとココアが売り切れ続出！！（笑）（(^O^)
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 01:43:02.18 fWq/7O3z
チョコレート食いまくるわ!!!
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 02:09:53.40 K7tkpQiu
チョコで痩せるの？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 03:04:16.54 k7R/qvOk
チョコレートは毎日食ってるけど痩せないぞ。
テレビでも「痩せるとは言ってない」と強調してたぞ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 07:44:55.72 ++tL3QSM
予防線の貼り方が卑怯だよなw
てかたけしの番組昔はまだマシだったんだが
今では完全にあるある大辞典化してるな
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 07:48:47.61 CaWUIPoS
通販番組でも薬事法に引っかからないように「あくまでも個人の感想です」ってテロップ流すのに
この手の番組ではまったく流れない不思議
せいぜい「個人差があります」止まりだ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 09:00:20.17 AQWtEh39
通販と違って販売自体はしてないからとか？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 09:35:16.27 z+3d8scg
チョコレートもココアも以前流行ったよな。品切れすごかったわ。
食べるだけで痩せるモノなんてないのに学習しない日本人。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 09:45:19.67 ZbAf/stW
チョコレートはどこのメーカーの商品を買わないといけないの？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 10:04:06.32 srkjjmjI
砂糖無しならどこでもいいんじゃねｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 10:53:42.71 onAn80FK
>>373
番組を見ていないから分からないけど
痩せるホルモンが分泌される≠痩せるってことなのかな？
放送前に鯖カレー食べたいなぁ～と思ったのに
ずっと欠品で入荷してもお一人様1缶だったから
3缶入れてカレー作るまで10日以上掛かったわ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 11:43:15.51 +hK6hK7Q
>>375
そういえばココアダィエットってあったね
女房も買って飲んでいたが・・・結果は確か太ったと思う
砂糖入れて飲んでいたしw
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 11:58:47.94 YPW2jqHy
毎日は食べられないから１週間に１食ぐらいずつメニューに取り入れてる
痩せるかどうかは知らないけど、背の青い魚はずっと敬遠してたから、いいんじゃないの？
って感じで
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 12:01:26.22 YPW2jqHy
っていうか、サバがいいって言うとサバ缶売れ切れ、ココアが高血圧にいいというと
ココア売り切れって、日本人の「右みけ右」と言えば全員右向くという国民性は
ずーっと同じなんだね、戦争とか煽られると、本当に戦争に突入するわ、この気質では
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 12:43:54.40 f0gKDAap
昼食！
だんだん家の鯖缶がなくなってきた！
補充しに行かないと。
150g 最大534kcal完食！
痩せるホルモン、明日から本気だす
現在の体重77.0kg。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 13:28:38.74 mtQDJ2KL
>>381
「右みけ右」なんか可愛いw
左はぶち？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 17:05:41.23 V02A7k1h
一人暮らししてるとーちゃんの楽しみが
毎日ちょっとづつ食べる鯖缶なんだけど
売り切れて(´・ω・｀)となってる
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 20:35:59.77 Yg/KmBN+
マヨネーズかけたら美味かった！！
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 21:39:57.90 z+3d8scg
さっきスーパー行ったら明治の板チョコだけ売り切れてた。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 21:41:54.51 yqWGtjDj
さんま缶のが好き
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 23:28:21.54 k7R/qvOk
⊂( ﾟдﾟ )ﾁｮｺ買わなくちゃ！
ヽ ⊂ ）
（⌒）｜ ﾀﾞｯ
三 `Ｊ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 00:07:41.36 ze2XYoAJ
なんだよ…
鯖からチョコに切り替わったのかよｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 01:15:43.28 IHV7CLB/
チョコでどうやって痩せるんだよ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 01:32:42.56 TpdYOYfD
デブが嬉々として食前食間食後にチョコをバリバリ食べる姿が容易に浮かぶ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 05:13:52.40 0by12j5d
サバ缶って安くていっぱい入ってるから
食うと太るぞ
馬鹿じゃねーの
俺は毎朝、キャベツの千切りと「からふとます」の缶詰食うんだけど
からふとますの在庫が季節的に無かったとき
キャベツの千切りとサバ缶にしたけど、ヤバイんでサバ缶と竹輪を
一日おきに食ったぞ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 07:54:51.44 r7zk3oY1
鯖にチョコかけて食えば完璧
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 08:05:42.84 Y55fbw36
おかずと差し替えて、カロリーがそれ以下になれば太らんだろ
簡単に痩せるというのも馬鹿だが、同様に太るというのも馬鹿馬鹿しい
そりゃあ今食ってる分に足して食うなら太るわ。しかし差し替えて食うなら
カロリーが超えなきゃ太るわけがない。量がどうとか油が多いとか関係ない
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 09:21:34.17 8LL2aoi4
えっ
どんぶり飯にサバ缶を乗せてチョコをおかずにしたら痩せるのか
やってみようw
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 09:46:15.11 bcC/Tuie
そいえばダイエットチョコレートって商品名ってみたことない・・痩せないんだろ？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 11:20:16.91 WuD+o2SS
チョコは案外カロリー低いんだぜ(ﾄﾞﾔｧ ってレス見たな
何カロリーかググるのもめんどくせえ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 16:28:56.32 mfK6zilp
>>397
チョコレート100グラム辺り557kcal
たっかｗ
まぁアーモンドチョコレート一粒とかで
ガマンが利く人なら
いいだろうけど
板チョコ一枚で3～400kcalじゃなぁｗ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 16:47:07.94 AWjb5ZSn
遭難した時にチョコのおかげで助かったなんて話があるようなレベルの食べ物だからな
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 16:47:57.49 hMUTLTH8
昼食！
この前と同じ！割愛！
痩せるホルモン効いてるのか！？
現在の体重77.0kg
(-_-;)寿司食いに行くから太るな・・・。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 17:49:10.61 NFU8Cfr8
>>400
効いてるよ
サバ缶食ってなければ、体重が増えてたはず
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 19:34:12.01 hMUTLTH8
>>401
なるほどですね。
止めようかと思いましたが、
もうしばらく続けてみます。
回転寿司行ってきたので体重は増えちゃったと思います。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 20:33:25.70 5SDTzLps
>>342
１缶がいくらしてますか？
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 20:40:59.62 nql6Yubc
2週間しか経ってないのに、スピード落ちてるなw
だいたい何年かけてその脂溜め込んだんだっての。
月単位で見ないとﾀﾞﾒﾀﾞﾒw
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 23:56:33.47 MFD6y64p
横やりいれるわけじゃないが
最初はダイエット始めたら水分で2キロ位はへるぞ。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/16 00:27:00.10 vY7JKHEO
みんな、ここに意見、感想などを書き込んでくれ
URLﾘﾝｸ(asahi.co.jp)
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/16 00:29:04.50 vY7JKHEO
みんなの家庭の医学
サバダイエット動画
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/16 00:37:25.05 BjgJq5T4
体質によっては痩せない
URLﾘﾝｸ(nikkan-spa.jp)
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/16 00:57:37.82 ZV+fgPab
>>403
マルハの月花っていう高いほうのなんですけど、
値段あとで調べてみます
>>406
初期ボーナスといわれているやつですね
水分というかお腹の中のものが出るせいですが
>>408
＞、“太りにくくなる”し“痩せやすくなる”と言えるのでしょうが、サバ缶だって何も＞運動しないで食べ過ぎれば太りますよ、そりゃ。あと、塩分の摂り過ぎや重金属＞の蓄積も気になります。そればかり食べてたらやはりダメでしょう。
あぁ、放射性物質以前に重金属かー
以前のダイエット方法に戻します
本当にありがとうございました
鯖缶ダイエット実証したい人は誰かやって
俺は重金属が怖いし体質的に痩せないかもだし、
昔のダイエット方法に戻すわ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/16 02:37:33.02 R5g1YTPn
いい！って言われたら試したくなるの普通じゃんね
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/16 07:42:30.25 kgc41Mcg
「いい！」って言われたら、また脂肪脳が箸にも棒にもかからんウソに騙されてやがるよw
と考えるのが普通です
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 07:37:14.08 tDSDYw+4
健康にいいのと食べたら痩せるというのは真逆なのに
サバは健康にはいいだろうけど、痩せるはずない
あの痩せる率ｳﾝﾀﾗは生まれ持ったもんジャマイカ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 10:32:00.44 1R96EIha
まあ地域によって住んでる人の体質が近い可能性はあるから
ホルモンが出やすい体質の人がたまたま鯖缶食べる地域にいた、という可能性もあるよね
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 11:01:52.76 N4vG44JA
いつの間にかサバ缶くん脱落しちゃったのか
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 11:02:58.43 b1YTVBA/
>>412
いや、その理屈はおかしい。それだけ痩せやすい食べ物なんか存在しない、
何をどう食おうがまったく変わらない、と言ってるのと同じ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 11:20:46.53 Emwt0ILN
そもそも人間は有機物を食べてそれを栄養にして生きているわけだから
体質でどうのこうのっていうのは本当に誤差の範囲内でしかないと思うんだよね
まったく違った生命活動をしているなら違いも大きいかもしれないけど
人間寝て食って寝て食っての繰り返して生きてるんだし体質うんぬんは甘え
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 16:37:57.47 p7KVORw7
>>403
168円です
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 21:19:00.36 qC9fpNTg
鯖水煮1缶128円
ど田舎の1件しかない近所のスーパーで
128円
全然売れてない
150かんえは在庫あったよ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 21:42:49.28 M5FCG+5m
108円で山積みされてる。
無いのはマルハのだけだよね？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 02:41:16.26 bjsuKaru
そもそも「これだけ食べれば痩せる」なんて食材はあり得ないわけでｗ
でも、今まで青魚を敬遠していた人たちが「缶詰なら」と日々の食事に
取り入れるようになるのはいいことだと思う。
ちなみに、メーカーにこだわらなければ普通に買える店もチラホラ出て
きたね。＠世田谷区、狛江市、調布市周辺。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 03:10:42.05 4IAp+gOp
ニンニクは無視?
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 10:15:25.57 ZrZBmGoq
この実験の最適環境ってどんなだろ
普段の食事のメインとして食べる感じかな
メインをこれにしてほかは通常の食事のままで
運動をしていた人は継続して行い
今まで運動をしていなかった人は今までどおり運動は無しで
でもスレ読む限り誰もまじめに実践してないね
そりゃそうだわ
食べて痩せる食材なんてないと思うよ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 12:40:40.53 whcNMfJS
セロリとかはマイナスカロリーなんとかっていって
食べたら食べたぶんだけ痩せるんじゃなかった？
確か、摂取できるカロリーよりも消化に使うエネルギーのほうが大きいとか
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 13:28:13.46 HZbw7Xov
>>423
グレープフルーツもそうだよね。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 15:14:00.14 Y2lSQ6SE
アフリカの難民に与えたら死ぬな
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 16:30:44.53 gjZ5p/La
食べて痩せる食材は、体にとって毒になる物だけだってじっちゃんが言ってたぞ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 16:55:10.17 Xwcj0kxo
セロリ毒なん？苦いもんな
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 18:07:32.73 u9qNK4FV
どんな食材にも多少なりとも毒みたいなもんは含まれてる
だから毒を散らすって意味でもなるべく沢山の食材をバランスよく食べたほうがいい
サバ缶が良く売れてる地域でもさすがに毎日、毎食サバ缶食ってる訳ではないだろうし
他のメニューにサバを混ぜたりバランス考えながらサバ以外の物も食べてるから健康なんだろうね
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 23:37:18.15 5a/ay5iL
日頃９０円以上しなかった鯖缶が
一番安いので１２８円だった。
いろいろとおかしい。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 07:59:24.14 ukUgtaPw
>>429
お前の所だけ時間が遅れてるな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 09:29:19.58 gYp5LZ94
【サバは福島県沖で過ごしている】
サンデー毎日の記事によると、
サバは、３月～６月まで福島県沖から茨城県沖で過ごし、
その後青森県沖に北上。
そして１１月～１２月には再び福島・茨城の沖に戻ってくるというのです。
このルート、かなりヤバそうです。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 09:31:25.60 gYp5LZ94
そんな事も知らず
今月の２日から昨日まで毎日食べてました…orz
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 10:13:58.77 fIyf2wOF
>>422
いや番組には医大教授が出ていたし、それ以前に糖尿病ではもう治療薬として認可されているんだよ＞GLP-1
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 11:13:54.84 Uyk9aUad
>>432
痩せた？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 11:17:56.00 OTn6fybD
>>432
サバ缶食べる以外は前と生活変えてない？
だとするとかなり有効なさんぷるなんだけど
痩せたかどうか知りたいわ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 11:34:05.34 lLN3Uuw7
内部被曝で痩せるかもね^^
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 12:23:10.12 o1OIQntU
>>436
生活の党とオザワチルドレンは実にお気の毒でしたね
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 13:06:16.34 spsPB2tI
もう余裕で被曝してるからこのダイエット試してみるか@福島
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 18:17:23.91 LC7hLHrS
何でもほどほどに食べて体動かせば標準体型までは痩せられるけどね
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 20:44:59.08 ZbZKFmWI
>>438
福島の川魚と野菜食いまくった人が死んでたじゃん
原発関連死だろ
マジで死ぬからやめとけ
鯖缶は、微妙だけど、フツーに重金属も微量に入ってるから大量に食わないほうがいい
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 23:38:45.73 +SC6ScLR
いちいち気にしてるキーキー喚いてる奴のほうがストレスで早死にしそう
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/20 09:06:15.89 gJHuelDt
鯖缶でビール飲むの好きなのに…
味噌煮ばかりだと飽きるんだよね
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/20 10:11:27.69 ge5gGfxP
良い機会だからサケやイワシやサンマ食え
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/20 11:34:54.92 dkGAPU4q
夏バテで食欲ないけどたまには栄養あるものを…と思ってサバ味噌煮缶食べたらくどくて気持ち悪い。
鮭缶にすべきでした。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/20 19:03:22.34 jso1yvLr
サンマとかサバとかウナギはカロリー高いからなぁ
もっと淡白な魚にした方が倍の量食べられるわ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/20 19:21:05.28 ZBlrJ1eV
ワニ食べようよ、ワニ。
高たんぱく低脂肪でDHA含んでてカロリーは鳥胸肉より少ない
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/21 08:02:26.00 2abZrQHZ
>>440
釣り人のやつ？あれデマだっただろ
448:771
13/08/21 09:24:42.19 rr2agpre
鯖の塩焼きじゃダメなのか？
昨日スーパーで1000円くらいの高級鯖缶売れ残ってたw
馬鹿だろ。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/21 13:30:24.74 zUT9Q/ET
サバの塩焼きをほぐして生姜とミョウガを細～い千切りにして万能ねぎとゴマ
これを全部ご飯と混ぜて醤油か麺つゆを少したらして食べるのが死ぬほど好き
白米長いこと食ってないな…お腹空いた…
450:771
13/08/21 14:33:14.88 9drei2jl
鯖缶とか食うのは手巻きの時だけだな。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 02:21:21.07 YaYCfQOf
>>446
へぇ、ワニ肉って胸肉よりカロリー低いんだ！と思って調べたらワニ肉100g当たり105kcal、鶏胸肉皮なし100g当たり108kcal
コスパと手に入りやすさ考えると鶏胸肉でいいや
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 12:04:14.57 gRdPdMzR
サバ缶水煮食べたけど塩辛いね
ベトベト
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 12:19:15.60 XZ3o5BNm
そんなにEPA摂りたかったらEPAサプリでも飲めばいいのに。
何故サバ缶限定ｗ
あの手の、視聴率第一でほんとのところを捻じ曲げた類の番組には嫌気がさす。
俺のかかってる医者は、EPAは中性脂肪下げる働きもあるけど動脈硬化の方に効くことが分かってきたって言ってし、
青魚がダイエットとかデブが問題になりやすい疾患の予防になるのは確かだろうけど。
つまるところ、
・バランスのとれた食事
・カロリーコントロール
・運動
これから外れるダイエット法は全て眉唾と思って間違いない。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 12:25:29.99 5nxzfhEE
>>453
EPAサプリ買ったクチだけど、サプリじゃ全然青魚に含まれるEPAに追いついてないよ。一日３錠のを１２粒飲んでもまだ追いつかない。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 12:27:34.11 5nxzfhEE
>>453
それとサバ缶限定じゃないよ。番組でGLP-1の分泌を促すEPAをよく摂取している地区の例として山形でサバ缶を料理によく使っている
のが紹介されただけ。見た側が悪い。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 12:47:23.47 +0p/egxE
>>455
>>216のスレによるとやらせっぽいね
鯖缶たべてないってよ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 12:52:36.22 5nxzfhEE
>>456
山形でも限られた地方なんじゃないかなあ。店の売り場も大きいとかも違うのかな。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 13:04:02.91 i1D+gR90
>>440
きっことかかとゆーとか本気にしてる人かいな(´・ω・｀)
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 13:20:49.04 2k2dsGaD
山形のひっぱりうどんってうまいのかな？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 18:31:56.45 FGXI6nOh
サバの水煮缶はもともと好きでいつも
食べてた
でも太ってるよ。これだけでやせられるわけない
しかも、ご飯がうまいからたくさん食べてしまうし
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 20:10:11.17 PdhzZblT
単にサバ缶売れなくて在庫余ってたんじゃね？と勘ぐってしまう
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 21:19:50.57 Ysu7h88Y
それなら水煮限定はまちがいだったな
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 22:15:53.56 jevLSRKC
東京と山形のあそこと鯖缶の値段同じじゃなかった気がするｗ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 22:34:13.55 kE8UPisa
山形市は蕎麦屋さんが多いね。
どこの蕎麦屋に入ってもハズレが少ないと地元の人に教わった
あとラーメン屋が少なくて、蕎麦屋さんでラーメン食べれるとこが多いｗ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/23 02:35:35.05 B6G0gSiS
山形はちょっとどっかに近いからなぁ、微妙
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/23 18:25:50.12 8zoaXPNR
>>465
放射能なら概ね奥羽山脈で食い止められたよ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/23 23:09:51.69 EgH+5J0h
らしいね
武田邦彦がそう言ってた
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/24 20:57:53.01 MpetZ4BM
9月に入らずとも失速状態w
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/25 20:40:31.82 W+5jUV59
サバ缶の水煮って結構脂のしつこさがあるから、
過食を抑えるってのはあるかもね。夕飯は炭水化物抜いてるけど、
そんなに悲壮感はないかな
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/25 21:47:21.63 o5Y2pIme
結さばかんでやせたのか？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/25 22:12:12.15 IfK/f6f2
まだ1ヶ月も経ってないし
っていうかこの手のダイエットって継続してるって奴いるの？
放送されてブームになった1-2週間がせいぜいじゃないのｗ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/25 22:13:26.86 uw3xVvNi
まだサバカン少なめだからつづけてるんじゃねえの
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/25 23:12:46.13 If8xIvK4
ココアと納豆とバナナは結構尾を引いたよな。
何の差なんだろう？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/25 23:53:50.69 Hw0HELT+
マルハの水煮ももう普通に買えるね。
納豆やバナナやココアに比べて毎日食べるにはちょっと躊躇する食材だからかなー。カロリー高いし。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 03:40:58.78 VnQ5mq/t
>>473
それらって、常備している家庭結構あるからじゃない？
バナナはフルーツの中でダントツの売上が元々あるし、朝ごはんに納豆という人も珍しくない。ココアはシラネ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 08:00:12.84 v+DMRopk
意味的に逆な気がするが
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 18:23:17.63 hhBQuU7N
さば缶と同じ成分のマルチカットプロってどうなんですか？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 18:42:35.94 qAjRl2By
>>477
ステマ乙
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 20:12:40.93 JthXecR5
さばかんではやせないとおもう
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 21:37:21.79 j54+AsGP
そりゃお前ｗｗｗ
鯖缶だけなら痩せるにきまってるだろうがｗｗｗｗｗｗ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 23:21:56.76 rSMOTR18
>>471
自分は今月２日から今日まで毎日サバ缶食べている
福島原発の汚染水がサバ缶に既に入っている気がして心配だけど
その辺の奴らより意志の強さは２ランクほど上だからとりあえず続けている
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 23:23:10.26 n/m5OmPn
>>481
効果はどんな感じ？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 01:59:15.56 mylDThlF
>>481
その持ち前の意志の強さで
食事制限と運動やったほうが痩せるのは早いと思うがな
そっちのほうはどうしてる？
まあ人体実験乙
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 08:54:14.96 3CE2sIS/
EPA入りのサプリ飲めばいいんじゃないっすかね・・・
缶詰ばっかり食べてたら体壊しそう
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 10:23:03.20 7pQ7TylW
どうせ日本国全体が手遅れなんだからどんどん食べてどんどん痩せて
太く短い生きて早死にすればいいよ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 12:33:41.43 x3EOMHAv
>>484
>>454
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 12:57:51.53 AZFpuRPO
>>469
自分も
ここ見てるとサバ缶ご飯が進む人多いみたいだけど、サバ缶でご飯食べたいと思えないんだよなー
サバ缶で一杯やってお腹いっぱい。
飯抜きはやっぱ痩せる
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 13:27:54.13 2vmUlfar
そうなんだよね。
もともと炭水化物大好きだけど、サバ缶でご飯はイマイチ。
サバ缶で痩せたっていうより夜の炭水化物抜き、控え目で落ちた。サバ缶以外にはおくらとかきゅうりとか野菜いろいろ。
この1ヶ月弱で3キロ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 13:29:19.98 ZP54LDFu
味噌煮はうまいよ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 14:01:27.72 kr/A0bDB
味噌煮は悪魔の食べ物
ごはんと合わさると最凶すぎる
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 14:43:09.42 E1xGhyl4
昔から、サバ缶はダイエットに良いって言い続けてきた
やっと、時代が追いついてきた♪
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 15:26:58.93 cL4xxz+L
各種ビタミンミネラルにDHAやEPAが入ってるし、タンパク質もあるしで、ダイエットで偏りがちな栄養素を
比較的手軽に安価に補給しやすいので、仮にEPAの話がウソでも上手に活用すればダイエット補助
にはなるのは認める。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 20:06:15.01 64uzrcNt
水煮はタンパク質が多くて炭水化物がほぼ0だから食べてる。
プロテイン以外で100円でコレだけタンパク質取れるのはなかなかないよ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 23:22:28.11 y9iQc0uR
サバ缶ダイエットは詐欺
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 00:47:43.78 t5qJ1ctD
>>493
脂肪も多い訳なんだが
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 00:51:53.46 WKQH/E7R
>>493
塩分も多い訳なんだが
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 01:02:38.42 yCF3AWid
そもそもこれ１個くってもお腹いっぱいにならねーだろ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 01:52:00.02 NudKzbyF
>>49
鶏胸肉の方がコスパ、カロリー、塩分、料理応用の面で優れてると思う
たんぱく質含有量はわからんけど
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 01:52:41.84 NudKzbyF
安価ミスた
>>493にです
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 03:54:15.34 b6OGfdM1
塩分は調理法や人によってはあんま関係ないな
それに、ビタミンにミネラルやカルシウムはサバカンが
はるかに上。はっきり言ってこれとビタミンC含有の
野菜を食ってればしばらくはどうにかなるレベル
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 04:12:20.85 R7GxvgvL
じゃぁ、食ってろよ、他のもんは食うなよ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 06:15:33.90 mJ+t9TEw
魚って体にいいの？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 07:05:08.05 NudKzbyF
そりゃ身体にはいいんだろうけど、3.11からはどうなんだろう？
魚は海の汚染を凝縮したものだから、放射性物質が溜まっていると言う人もおるし、政府発表ではしっかり調べているから問題ないとされているし
まーそこらへんはあなたがどうするか決めてくださいな
俺は鯵に鯖なんかの青魚好きだから食べるよ
もーすこししたら秋刀魚の季節
初物は高いからさらに少し見送るけど
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 07:15:06.78 mJ+t9TEw
栄養的な意味でだけど、やっぱりいいんですね
肉より魚ですよねやっぱり
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 07:17:18.86 U7qINq9S
水銀
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 12:17:50.21 3PN+nseV
食欲抑えられるらしいけど
昨夜鯖缶食べたら
確かに今お昼時だけどあんまお腹空いてないかも。
いつもは服用してる薬とかの影響でお腹空くのに
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 14:38:41.59 uV+kkxyc
糖質制限やってて、食事作るのが面倒な時と停滞した時用に、いつも備蓄してある。
脂肪も確かに多いんだけど、鯖水煮缶含めて一日トータルで決めた摂取カロリー以上にならなければ、同じカロリーの肉主体の食事よりは痩せる感覚はあるな。
いつもは食べたい量や気分に合わせて、赤身の多い肉、鳥胸、鯖やハマチやマグロでローテーション。
停滞したら青魚や刺身を主体の食事を何日か続けると、簡単に抜ける。
糖質制限だと大して腹も減らんから、食事に鯖缶1個でも平気だし便利だ。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 15:33:37.57 B31c3LXm
人はなぜ単品ダイエットに走るのか
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 15:38:24.99 CpUXjvIU
楽だから
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 16:10:37.08 +LVrB0On
そろそろ実験結果でるだろ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 16:13:24.90 CpUXjvIU
日本の魚は少し怖いから、たまに海外(北欧)とかのサーモン缶でもいいかな
epaは含まれてるっしょ？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 17:36:42.77 vDsBUQba
>>511
>>99
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 17:41:41.29 CpUXjvIU
>>512
おお、サバスゲーな
北欧のサバ食うわｗ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 18:21:31.38 b6OGfdM1
あの数値は前見たのと若干違うけど、
イワシとかかなり多いな、イワシの
水煮があったらそっちのが効果あるんじゃね？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 18:25:51.79 uV+kkxyc
>>514
オイルサーディンがある。
一缶200kcalちょい。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 18:34:38.24 b6OGfdM1
いや、油漬けはダメだろ
それなら味付けや味噌煮の方が良いって話になる
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 18:43:37.99 OEmip9Qx
オイルサーディンにスライスオニオンにレモンを絞るとツマミに最高なんだよなぁ・・・
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 19:02:11.37 uV+kkxyc
オイル漬けでも、一日の内の一食を、それしか食わない様にしたら問題無く痩せるぜ？
オイルごと飲む訳じゃなし、それでも纏った油が気になる人は、キッチンペーパーで吸わせりゃいい。
青魚の油にはダイエットにいいオメガ３脂肪酸も沢山入ってて、態々フィッシュオイルのサプリも単体である位だ。
脂質と糖質を一緒に摂るのが、一番脂肪を着けやすい食事の仕方。
例えば夕飯の炭水化物と、鯖水煮缶やオイルサーディンとを、同カロリー換算で置き換えて食べればいい。
王道やってる人には油は敵と感じるんだろうけど、少量でカロリー高いのと引換にしてでも、青魚の油はダイエットには有意。
勿論適正範囲でね。
脂質だろうが糖質だろうが、何で捕っても100kcalは同じ100kcal、同じだけしか脂肪にならない。
なら、よりダイエットに効果がある食い物で俺なら進めたい。
空腹感があまり無いから言える事かも知らんが。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 19:15:58.27 AjgXgHmg
オイル漬けって何油に漬けてんだろうね
その油にEPAとか溶け出してたら
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 19:26:18.40 DjRpc2Mz
オイルサーディンはオリーブオイルだね。
市販のツナ缶等の油は確か大豆油って見た記憶が。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 19:33:29.93 CpUXjvIU
>>520
オリーブオイルか!
オイルサーディン最強ってことで
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 20:02:39.76 b6OGfdM1
>>518
だからそれなら味噌煮や味付けでもいいわけだが
あるいは鯖だって問題ない。
水煮となぜわざわざ言ったか分かってるのかと。
サバの水煮に対抗できるのはそれだけだからなんだが。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 20:31:45.76 yCF3AWid
俺は断然味噌煮だ
圧倒的にうまいからな
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 21:44:08.91 8oZhEDYa
鯖の味噌煮を作ったことあるかしら？
絶望的な量のお砂糖使うのよ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 21:44:13.26 XthT/VVh
今日、外出先で水煮缶を1缶100円で買い足してきたけど、近所のスーパーはまだまだ128円とか高いまま。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 23:21:59.22 MHPUDNcN
結局これやってるやつ、効果はどうなのよ！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 23:35:36.67 DAZ4e+Ax
この番組で言われる前から
週3～4回サバ水煮缶食ってるワタシの腹肉は立派だぞｗ
サバ缶以外にもイワシやらアジやら食ってるけど減る気配無いぞ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 23:36:54.49 wPS6UYKU
食べてなかったらもっと太ってたよ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 23:38:57.42 MHPUDNcN
その発想はなかったｗ
ポジティブだｗ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 00:21:12.64 J3wcKPAg
前から鯖水煮におろし生姜乗せて酢醤油かけて食べてる
うまいお(^ω^)
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 13:52:40.63 KUXHTi1R
あー味噌煮食いてえ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 14:58:01.92 A8/VR+tB
>>522
解って無いのはお前だ。
脂質と糖質のタッグは脂肪になりやすいと説明した。
これに過剰な塩が入ればフルコンボ食だ。
鯖や鰯は脂質も多く、味噌煮や醤油煮には結構な量の砂糖も塩分も入っててドンピシャ。
ダイエットに置ける有意性で、単体で鯖水煮缶に匹敵するのは、少量の塩と油以外に余計が無いオイルサーディンなんだよ。
その上で、効果的な鯖缶やオイルサーディンの利用の仕方として、空腹に耐えれるならば1日の内1食をそれら1缶と置き換えるか、一食内で同カロリー換算で、炭水化物と置き換えるのがお勧めだと記した。
大体、味付き缶一缶をオカズとして食ってみろ。
味は濃いし飯は進むしで、御代わりでもしようもんなら、飯２杯＋鯖味付き1缶、たったそれだけの食卓で1000kcal近くいくんだぞ。
鯖水煮缶やオイルサーディンダイエットは、同カロリーの何かと置き換えて食わなきゃ意味は無い、
それに更に肥りにくい食べ方として、糖質食品と入れ替えるのが最良と言うだけの話。
別に味付き缶の方が好きならそれでいいさ。
ただ同じカロリー分食うなら、水煮缶やオイル缶には遅れを取る。
そんだけだ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 15:15:58.38 107k3jtt
なげえ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 15:32:33.85 rdpkBl7H
>>まで読んだ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 15:47:30.07 A8/VR+tB
この位の長文読むのも面倒がる奴はそりゃ痩せねーよ。
せいぜい『鯖缶食べてるのに痩せない！』て喚いてろ。
俺はそろそろ維持フェーズに入らせて貰うぜ。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 16:12:33.97 KDyqGXvj
短気な人でつね(^^)
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 16:23:13.98 107k3jtt
>>535
自分の国語力のなさを恥じろ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 18:39:31.05 6ysnZ7fP
焼き鯖でいいやん
酢鯖でもいいやん
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 18:44:17.05 4BFvnyB+
ざっと読んだけど、まぁ読まなくても良かったかなぐらいな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 19:47:41.45 44Jmu7kf
>>532
> >>522
> 解って無いのはお前だ。
> 脂質と糖質のタッグは脂肪になりやすいと説明した。
そんな事はどうでもいい上に、水煮はその砂糖ありませんから
それに、売れ行きの問題もあるんでね。
サバの水煮の変わりになりうるのはイワシの水煮だけだよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 20:38:58.72 WrmlbWhR
さんまの水煮、醤油たらして食べたら美味かったぞ～飯も美味かった～
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 22:59:02.55 pY4VP8LQ
普通の食事のおかずにして痩せた人っているのかな？
私は結局、夜は炭水化物抜きで缶詰にオクラとか野菜を加えて食べてるから
痩せてきたんだけど、ぶっちゃけこの方法だとタンパク質は何でも痩せるよね。
サバ缶だとこってりして満足感が得られるっていうのは他のタンパク質源より感じてはいる。
サバ缶を食べない日っていうのもあるしね。
缶詰を食事にとりいれることで、自炊派としてはだいぶ手抜きできるから、サバ缶ブームと品薄は
結構続きそうだなと踏んでる。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 23:03:37.20 YS0KlNII
え？もう普通に売ってるけど
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 23:09:02.65 NZtEI0Jj
西友行ったらマルハのサバ缶は一つもなく
隣のマルハじゃないサバ缶は腐るほどあったｗ
マルハの１人勝ちか
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 23:14:25.41 vdTteQqp
さんま缶じゃいかんとですか
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 23:20:10.75 KDyqGXvj
いかんのです('A`)
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 01:07:07.19 bQxFzoCY
だまされてるやつおる？サバ缶詐欺に
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 09:47:48.34 fRoa26cy
騙されているのが自覚できたら詐欺にならんだろボケ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 20:03:09.96 9jnsKeYs
エイビーにすら無かったぞwwwwww
普通に塩鯖でも焼いて食って、サプリでEPA補給してりゃ
問題なくね？
缶じゃなきゃダメなの？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 20:04:57.35 4b2Gk7Or
>>540
イワシにも水煮缶なんてあるのかーうちの方じゃほとんど蒲焼かみりん煮しかないや
鯖ないし、鮭缶かってこよーかなぁ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 20:21:42.27 y+tfKMum
最初からちゃんと読め。イワシの水煮があったら、って話だよ。無いからこそ言える。
それにオイルサーディンとか言う的外れなレスをする奴がいるからああなっただけ。
ただし、イワシの水煮については、あるという話も聞いたので、
一部で小規模には売られてるだろうが、現実にはないも同然だからね
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 20:36:09.80 1WhF9Ve1
「痩せる」と話題のサバ缶。体質によっては痩せない場合も!?
URLﾘﾝｸ(nikkan-spa.jp)
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 20:39:05.47 klHA0t/n
イワシの水煮缶はあるにはあるよ
URLﾘﾝｸ(www.kakuyasu.co.jp)
これに大根おろしとポン酢かけて食べると美味しい
ただ>551が言うように一般に広く売られてるというわけではないので
サバじゃないならあとはサンマの水煮缶がいいのかもね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 02:08:31.87 o5M4oEQY
毎日夕食に1/3缶食べたら1ヶ月で2kg痩せたぞ。
特にいつも以上の運動はしていない。
鯖缶を食べるようになってあまりお腹が減らなくなったので
間食が減ったのはある。
ずっと横ばいだった体重が減ったのは素直に嬉しい。
これからも毎日鯖缶食べる。
あと3kg減れば目標達成。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 06:53:56.79 I89aoW/G
>>554
毎日夕食に1/3缶食べるってことは、3日で１缶消費してたんですか？（家族と分けてたかもですけど）
缶詰、あけて3日ももちます？
なんとなく開けたら食べきらなくてはって思ってて、その日に無理して全部食べてた
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 07:18:06.93 L6bADxtZ
だまされるな
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 07:18:22.57 VY5bm1Iy
皿に移してラップして冷蔵庫なら保つんじゃない？
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 07:37:54.87 HvGHsfcw
運動してんじゃねえか
それに３日目のサバ缶なんて臭くて食えん
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 07:40:46.63 530zlgXP
裁かんに過剰な期待はするな
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 08:22:20.76 O9edT163
缶じゃないけど水煮は味噌汁にぶちこんで3日くらいかけて食べてる
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 10:56:08.13 I89aoW/G
酸化した魚の脂か、盲点だった
酸化したEPAやDHAはかえって体に悪いかも
ありがとう
562:554
13/08/31 12:06:38.83 o5M4oEQY
>>555
ラップして冷蔵庫で保存してる。
食べる時にはレンジであたためて食べてるよ。
別に煮魚だし大丈夫だと思って。
3日目でもくさいとか気にならないけどな。
>>558
運動って言っても柔軟と筋トレをあわせて休み休みで
30分ぐらいだけど。
それに鯖缶食べるずっと前からやってるから
痩せたのとは関係ないと思ってる。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 12:17:08.52 QrSmzexm
>>562
柔軟は体の稼働域を増やすから普段の行動に影響するし、少しでも柔軟＆筋トレしてるならありありじゃんww
それから生魚を煮魚にしても二日目なら冷蔵保存でいけるけど三日目なら怪しいよ(鯖缶ならどうかわからないけど)
酸化云々気にするなら鮮度も気にした方がいいんじゃない？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 13:56:33.82 mxXonZ8F
ウィスキーのつまみに汁気切った鯖の水煮にトップバリュの冷凍ネギを20秒ばかしレンジでチンしたのを乗せて、ポン酢をかけて食うのが旨い(*´Д｀*)
スタイルワンの水煮がオススメです(*´Д｀*)
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 15:11:52.65 rcv5kYhp
水煮レンチンするとラップしててもラップ吹き飛ぶくらい爆発するw
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 15:15:07.64 CL6zIs4+
サバ缶は缶に入ったままあっためずに食べたい
薬味もいらない醤油を一滴だけ垂らす
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 00:40:07.46 iWazjjIv
いまだにさば缶が売ってない
いい加減に腹が立つわ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 19:39:00.40 UZjiCRkn
鯖食べたら痩せるって…おまえら小学生並みの頭だな。
騙されて健康食品とかどんどん買ってね(^_^)
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 21:52:02.45 r/yjdead
一生懸命考えた煽り文句がそれですか？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 05:22:56.62 +AxacDC1
アニサキスが入ってて気持ち悪かった
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 09:13:41.19 HCj3nxYP
赤いのはアニサキスじゃないよ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 10:00:35.45 jw+moRWA
じゃあ何あれ気持ち悪いんだけど…
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 10:30:09.78 iHYO05Kb
ラジノリンクスだろ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 19:46:04.86 yR8yQ+h7
「GLP-1は、糖尿病の治療薬として認可されている」と言っている人が居るけど
使用されるのはGLP-1受容体作動薬であって、サバ缶ではないんだよね
番組を見ていた人が少ないのか、ご飯との組み合わせ前提の人が多いけど
うどんや味噌汁の具材としても使うし、サバ缶だけを食べるわけでもない
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 17:08:58.63 ZoOPkqdj
百円寿司の鯖の握りでもいいの？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 19:09:43.72 q4sEjXmz
本物ならね
回転は平気で模造品やニセモノを詐称して旧来の魚名に置き換えるからな
まあ、サバは可能性低いとは思うが、仮に高騰して、置き換えるほど
似た魚や模造品ができたらこっそり置き換えるのは間違いない。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 19:56:24.39 N4edFBFV
100円寿司の鯖ってしめ鯖でしょ？
しめ鯖は塩分糖分結構使われてるよ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 22:11:30.76 sT3PITS7
生鯖はなぁ……とにかく腐りやすいんだよね……
生き腐れと言われるほど足が早いから、生で食べるのには水揚げされてすぐ食べられる漁港周辺か、生き〆しているやつじゃないととてもじゃないけど食べられないらしいね
それに鯖はアニサキスとかの寄生虫の宝庫でもあるから、生で食べるにはそこらへんも考慮しないとならないし
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 08:09:03.42 NYvUFLlq
サバについて誤解があるんでちょっとだけ訂正させて
アニサキスはイカやカツオ、サンマやサケやマグロなんかにもいる。
で気がつかずに（生死関係なく）アニサキスを摂取するとアニサキス抗体ができて
次にアニサキスが寄生したものを食べたら発症するってだけ
スルメイカなんかスーパーで生食用の買うとまだ元気な寄生虫が見られるぞ
近海物の鮮度のいい刺身食べる場合は危険度は一緒。
もひとつ、鮮度の問題だけど鮮度が落ちたことでヒスタミンができて
当たる（というかこれもヒスタミンアレルギーなんだが）のは
ブリ、カツオ、マグロなんかでも起きる
むしろヒスタミンの量は上記の魚の方が多い
鮮度のいいものを食べたほうがいいのは当たり前だけど、
あたる危険度についてはマグロもサンマもサバも大して変わらんよ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 08:25:59.89 ZX2olSXE
>>579
アニサキスアレルギーは有名だけど、それとは別に、通常、サバとかを食べて起きるアニサキス症は
アニサキスが実際に胃壁に食いついて起きる痛みだよ
胃アニサキス症 anisakiasis - 胃生検の小部屋
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 09:18:45.74 NYvUFLlq
うん、でもサバだけじゃなくて上にも書いてあるけど
イカでもブリでもサンマでもなるからサバだけを特に忌避するのはどうかなって話。
イカは特に新鮮な近海物が多いし脂肪なくて高タウリンだし
ダイエット中の食事としては悪くないと思うけど
北海道で取立ての以下刺身で食べたらアニサキス症になったっていう
森繁久彌みたいな例もあるから気をつけてね
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 09:59:39.15 FPdRL6Oh
生のサケの寿司とかは、
冷凍して寄生虫殺してるから安全だよ。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 13:43:42.09 42z2YF6z
大抵はおそらくそうだろうが、保証はないし、それを明示してるところもまずない。
ナイルパーチやらナマズやらをスズキやタイなどと言って平気で売る連中だから全く信用できない。
冷凍も時間や温度によるし、一部死なないケースもあるから絶対じゃないし、
細菌類はまた別だからな。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 00:00:50.26 gv0CxbfU
海産物でサバが最初にセシウム検出されてたよね。
売れなくなりそうだとなったら、〇〇ダイエット！って宣伝するんだな～
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 03:18:28.25 AMUU5JcO
ほんとデブって「食って痩せる」宣伝が大好物だよな
そんなんだからデブのままなんだよ
まあ、とにかくデブは絶食するか今すぐ死ね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 04:25:49.95 pQub0Fd9
取立て、と言えば借金の取り立て？と勘違いした。
獲れたて、採れたて、捕れたてなら、まだわかる。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 10:46:42.38 72i4MCFf
>>554
元の体重は何キロだったの？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 11:24:42.86 VfPNGKH2
2007/01/07
納豆
発掘！あるある大事典II
納豆のイソフラボンが体内の特定のホルモンを増やし、ダイエット効果を生む → 捏造
2008/08
バナナ
「朝バナナダイエット」の著者、渡辺仁氏（３１）だ。渡辺氏は、薬剤師の妻とともに朝食をバナナと水で済ませる「バナナダイエット」を考案。
★朝バナナダイエットそのものにダイエット効果は無い。消費カロリーが摂取カロリーを上回ることが大事。
2012/02/10
トマト
京都大学河田教授のグループがトマトに含まれる物質に中性脂肪の値を下げる働きがある事を発見：脂肪燃焼効果 京大グループが発見
13-oxo-ODAという脂肪酸に似た物質が、肝臓で脂肪を燃焼させる役目を担うタンパク質の働きを助けるという
★CLAをサプリで採れ
2013/07/30
鯖缶
2013年7月30日放送の朝日放送「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」の 特集「やせるホルモンで病の元凶【肥満】を解消SP」
GLP-1というホルモンが食欲を抑制し、インスリンを分泌させ血糖値を下げるなどの効果を発揮。EPAはそのGLP-1の分泌を促し、効果を高めるという。
★DHA/EPAをサプリで採れ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 12:15:12.93 HPd02GnK
799 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/11/23(金) 22:22:13.51 ID:AD5oumwx
そういや職場のデブ仲間が「バナナも納豆もトマトも、食べても食べても痩せない」って言ってたな
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 14:34:11.41 Qa3wFg6s
毎日吐き気がするほど食べても減らないよね(´；ω；`)
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 15:15:56.48 BFHWa+Xf
>>588
今回のGLP-1のEPAはサプリじゃ間に合わないよ。
EPAサプリだと一日３粒350ｍｇくらいだけど、サバ缶だと確か1700mgくらいある。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 15:24:01.09 zZ+xuchq
こういうのって病的に肥満な人が健康的になるって話で、標準～痩せの人には効果無いよね。
あったら毒だし。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 17:44:00.52 +PkWX0IG
>>591
だったら一日14錠飲めよ。一回に3～4錠で一日4回飲めばいいだけじゃん。
缶詰なんか食うよりもよっぽど摂取カロリーが少なくて済むぞ。
馬鹿なの？ほんとに馬鹿なの？
デブはいつも「でも～」「だって～」の言い訳まみれだ。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 18:43:43.94 rBopG/x0
もうサプリだけで栄養素全部摂ればいいよｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 18:46:23.31 IPdFvB4A
自分は糖尿病予防のために食ってる
これ以上痩せたくないし。
カロリーも確保できるし、良い食材だね。
スレチだけど。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 00:54:56.94 J9my/ZVu
鯖缶って週に数回じゃなかったっけ
サプリは毎日だから
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 07:19:49.77 d6zI7cYV
EPAなら近所の内科とかに行けば処方してもらえるぞ。エパデールS900１日２包で1800mg、もしくはEPA+DHAのロドリガという薬だ。保険も利くので変なサプリよりいいと思う。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 07:26:51.81 d6zI7cYV
正確にはロトリガでした、ただ新薬なので14日処方になります。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 12:18:42.71 RgGTjYa2
栄養調べると、サバ缶はサバよりずっとビタミンEが多い。
なぜなんだろう？
缶には「ビタミンE強化！」「一日分のびビタミンE！」と言った売り文句は書いてないから、積極的に添付しているわけではなく、
何かの理由で添加せざるを得ないのかなあ？
それとも、サバは茹でるとビタミンEが増える？
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 13:13:28.46 BtMIDMIB
酸化を防止するため
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 13:16:18.22 BtMIDMIB
あCじゃなくEか
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 22:26:38.06 2I+m380r
未だ不足気味なんだが、もうそろそろ解消されてくれんかな
高いのはおいてるけど安いのはいまだすぐなくなる
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 19:49:55.39 sla3EI3P
今日マルハ水煮７缶買ったよー！ 全部買っちゃった
ほんとにめったにないねー
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 19:51:33.29 cSfFIR/o
マルハとニッスイが有るけどどっちが良いとかあるの？
ちなみにニッスイが97円でマルハが148円だった
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 20:31:25.46 mJVPEz7P
番組ではマルハだったらしいが
それならニッスイにしとけ、量が同じなら差はない
それに148円は特別な物でもないかぎり、高すぎる
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 20:40:46.79 cSfFIR/o
サンクス、ニッスイにするわ
売ってたのは
ニッスイはこれで
URLﾘﾝｸ(www.nissui.co.jp)
マルハはこれだった
URLﾘﾝｸ(www.food.maruha-nichiro.co.jp)
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 23:51:40.35 ErX3I7cO
>>604
月花のほうが絶対うまいよ
マルハをおすすめする
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 23:53:20.94 OezJb2o9
ニッスイってさ、けっこう臭くない？
俺が食べたのがたまたまそうだっただけかも知れないけど
あとエラが残ってる
エラは取りのぞいてくれよ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 10:03:45.04 XGNHPvmS
そろそろ「痩せた」報告あっても良いのに…殆どないね
やっぱり「○○食べて痩せる」に期待し過ぎない方が良いね。
適度に食べて半年後辺りに評価した方が良いかも。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 10:35:18.05 M8hRA1Zi
今まで魚を食べなかった人が、肉や揚げ物の代わりに食べたら
健康的なのは間違いないから、半年くらいで結果出てくるのかな
まあ食べすぎてたら無理だろうけどｗ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 11:31:18.82 LTlJcp8X
>>607
月花の水煮を食べると他の水煮を食べれなくなっちゃうw
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 13:38:45.48 tGDgwYDv
単なる食べ比べ＆価格スレになってるわい
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 14:31:38.16 zVuAz+3Y
「魚を食べる」のと「サプリで摂るフィッシュオイル」どちらが効果的？
「魚」―豪研究
URLﾘﾝｸ(woman.mynavi.jp)
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 17:35:48.87 wm9QgiFv
ひっぱりうどん食べたくなって買いに行ったら
売り切れてて愕然とした…
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 19:57:07.90 A1hyE8rd
普通に美味しいな、これ。
臭みがないからサラダにも入れられる。
ツナ缶よりしっとりして味もあるし。
イオンとかで88円のはいまいちだった。
今のとこ、成城石井のトロさば缶がベスト。
420円もしたけどw
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 23:24:48.23 H171SrMb
イオンのは有名メーカーのOEMです
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 16:00:38.02 49cLynNX
サバ食べると肌綺麗になるって脱税してたオカマ美容家が言ってたけど肌綺麗になった人いる？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 17:06:49.83 nWhTq4Al
鯖に限らずたんぱく質とオメガ3系油の影響だね。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 18:20:59.48 Kt5d/2qB
うちも魚系缶詰ってツナしか買ったことなかったけど、
サバ缶の方が魚本来の油だしおいしいしなんで今まで知らなかったんだろうってくらい。
ダイエット経由で知れてよかったわ。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/13 22:26:08.39 aUy26WWj
あれから成功者はいるのか？
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 06:39:14.39 a9zgCotm
もう一月くらい経ちそうだが成功者いないの？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 08:53:23.85 qLvZVxZK
デザートでサバに生クリームのっけて食ってるんだろ?w
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 09:38:10.82 xZHpl6hB
成功しててもレスしないと思う
これだけ入手困難なんだから
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 10:07:08.21 YNi2vhfK
まだスーパーの水煮缶棚は空っぽのまま
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 10:23:03.79 0Piw/8LU
水煮は手に入らないので味付きを水洗いしてる
脂は落ちるけど､余分なカロリー摂りたくないから
苦肉の策
または普通にサバ､秋刀魚とか買ってきてる
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 10:37:45.98 dpycn7mK
アライグマかよw
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 10:55:10.70 n/SWSTqq
雑貨もあつかう酒屋に行ったら大量にあった。
主婦こないからだろな。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 11:05:29.91 NM/8Jljc
薬局でフィッシュオイルかってきたほうが、経済的で効果的だと思う。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 11:15:40.88 n09RqoFX
>>625
ＥＰＡを洗い流してどうするｗ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 18:34:32.70 mFVYaZ1q
月花食べてみたが、脂こくてちょっと気持ち悪くなってしまった
\88の安い方が好きだわ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 18:39:05.12 0Piw/8LU
>>629
分かってるんだけど、糖質制限してるもんで、甘い煮汁は食べられないのさ
食べないよりマシだろ？
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 18:54:26.53 S6LNPUi2
>>631
んー、そこまでするならマス水煮缶とかにしたらどう？
マス缶でもEPAとれるんでしょ？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 19:35:16.35 CxSypmDP
サケ缶だろ
栄養的にはサバより良い部分もあるが
個人的には味はともかく、高いから買いづらい
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 20:10:46.98 n09RqoFX
>>632
鮭缶はＥＰＡ少ない
それにご指摘のように値段が高い
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 00:54:58.71 g/L3FuAt
ノルウェーサーモンの方は不味いな
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 01:31:15.57 gxNMy3ri
>>625
缶詰なら魚の身よりも汁の方が
EPAやDHAが多く含まれていると思う
料理するのでも油を落としたら意味がない
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 07:57:14.99 2zfyMZ7H
鯖缶の味がイヤならサプリでいいじゃん
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 09:52:22.36 6IPS4p9t
未だに近所のスーパーから鯖缶が消え続けてる
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 09:53:07.75 QOfpI+W7
ショップ９９で買い占めてるの俺だわ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 10:27:26.92 y8DlrKvd
すげー美味いの発見。
伊藤食品ってとこの銀の缶ででっかい字で鯖って書いてるやつ。
成城石井の４２０円よりうまい。168円。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 23:23:15.62 kgKtWFXl
１キロ太った
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 23:30:03.31 oMf4ZrWi
Σ(ﾟДﾟ；)
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 10:50:40.01 8SL0yeiL
(」゜□゜)」
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 10:54:09.33 k3RAV+J4
うち、鯖缶とニラと卵入れた味噌汁食べるんだけど
最近、スーパー行くと鯖缶がいつも売り切れで困ってたんだよね
こういうことだったのか・・・
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 11:06:47.84 YyGS9wVf
成功者0ｗｗｗｗｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 11:10:45.54 /lu7k+jK
好きだけどさすがにあきるわ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 17:20:25.03 WRatY4Hx
一人ぐらいは成功者いるでしょ
いるよね？
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 00:53:13.73 VPAA/sc9
毎食食ってる訳じゃ無いけど、2～3日に1缶のペースで食べてる。
他の食事にも気を遣ってるけど、月に2～3kg減
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 00:53:59.58 VPAA/sc9
ぁぁ途中送信
糖質全般を制限してるから、鯖缶だけのお陰じゃない
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 09:54:09.87 zCbTESkk
普段通りの不摂生なデブ生活をしていて、サバ缶食った効果を知りたいわけだから、今のところは成功例はゼロだね。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 19:27:53.31 pF5RmixT
テレビでは食物繊維も一緒に食べる事が大事って云ってたよ。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 19:55:21.87 DX4NxdO+
実験してる訳じゃないけど、ちょっと痩せた。67→64くらい。
TVで特集されてから、鯖水煮缶売れ切れ続出したからEPA DHAのサプリ購入。
飲み始めたのは今月一日から、米国産サプリ毎日一錠。
鯖水煮・味噌煮缶が、手に入りはじめたので週2.3缶食べてる。
BBAなので、代謝もイマイチ66.6㌔からここ10年ほど痩せたことがなかった。
何故か痩せたので報告まで。
もちろん炭水化物は控えて、運動はしてない。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 20:00:24.35 DX4NxdO+
>>651
鯖水煮缶にダイコンおろし+ポン酢は、美味しくて理想的かも。
ダイコンの値段上がりすぎだよ、買えない(>_<)
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 20:51:27.20 nKXzRaa5
>>642-643
ﾜﾛﾁw
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 03:38:26.63 xfY/8zC7
やりたくてもみんな買えなかったんじゃないの
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 09:02:52.23 5ja0z3oG
やってもやらなくても変わらないに一票w
ほんと踊りやすくてマスゴミのいいお客さんだわ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 09:34:28.89 eXIbZ/u1
普通に鯖缶食べたいだけなのに店員に「(こいつもマスコミに踊らされてるのか( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ)」って思われそうで買えない
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 09:40:49.36 NGSl52Gr
宝幸のサバ缶柔らかくてうまいね。
缶に汚れも付きにくいから、洗うのも楽でいいな。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 10:39:28.48 5mUA7c9U
第一原発１１３０トンの雨水を土壌に排出しているとニュースになっている
もちろんサバは福島の海を徘徊して常駐している
東日本の人間は魚も野菜も肉も全てヤバそうだ
今できる防衛手段はなるべく食わない事
食わなきゃ痩せる
１０年後あたりから人がバタバタ亡くなるかもな
関西方面に引っ越そうかな
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 12:08:58.52 55pD/Tj0
たまに半島人が書き込むな