13/08/05 20:40:02.71 2lwouo2n
>>168-169
この手の特定の食品に偏ったダイエットは
効く効かない以前に続けられない人が大半でしょ
普段の食事にプラスアルファで食ってたらそら当然太るわけで
サバ缶であれリンゴであれ納豆であれ食事の代替でなくちゃいけない
てことは要するに食事制限する覚悟があるか否か、って話でしかないんだよね
13/08/05 20:40:02.71 2lwouo2n
>>168-169
この手の特定の食品に偏ったダイエットは
効く効かない以前に続けられない人が大半でしょ
普段の食事にプラスアルファで食ってたらそら当然太るわけで
サバ缶であれリンゴであれ納豆であれ食事の代替でなくちゃいけない
てことは要するに食事制限する覚悟があるか否か、って話でしかないんだよね