サバ缶食って痩せるか実験するスレ

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サバ缶食って痩せるか実験するスレ - 暇つぶし2ch134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/04 09:11:05.97 Go8uJBZT
ここ2か月、夜はずっと豆腐一斤とサバ缶1個（たまにゆで卵2個とかも）を食ってた
もちろん間食なし、味のある飲み物もなし
そして週に4～5回は8～10km程度のジョギング

これで7～8kgほど痩せたが
これは夜飯の節制と適度な有酸素運動のおかげであってサバ缶のおかげではない

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