13/08/15 21:00:41.86 V6jlPaws
>>864
3月まで別の職場にいたのですが、身長が162.5cmなのに体重が72kg!
４月に職場が変わったので当初通勤を徒歩で歩くのみしていました。
７月初旬に体重は68kgを切ったのですが、もう少し落としたいと思い
通勤＋休日のウォーキングを始めました。
現在体重は62.5kg、全身体脂肪率は23％から18％まで落ちました。
(タニタ体重計計測)
13/08/15 21:00:41.86 V6jlPaws
>>864
3月まで別の職場にいたのですが、身長が162.5cmなのに体重が72kg!
４月に職場が変わったので当初通勤を徒歩で歩くのみしていました。
７月初旬に体重は68kgを切ったのですが、もう少し落としたいと思い
通勤＋休日のウォーキングを始めました。
現在体重は62.5kg、全身体脂肪率は23％から18％まで落ちました。
(タニタ体重計計測)