【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】at SHAPEUP

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671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 17:28:50.40 HyIn9SHq
>>667
米はGI値が高くてゆっくりと長時間かけて血糖値を保つから
運動する前提で適度に摂取するならエネルギー源として秀逸な食糧だよね

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