【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 11:11:07.09 m5rdEHlt
>>598
ランだって同じだよ
ほとんど走らないでチンタラ歩いてるだけじゃ意味ない

水泳のほうがカロリー消費量は確実に上。効率もいい。
水泳のデメリットは手間がかかること。金もかかる。

ランニング、ウォーキングのメリットは手軽なこと。
ただし水泳より効率は良くない
あと、交通事故とかに気を付けてな

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