【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】at SHAPEUP

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597:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 10:52:45.84 m5rdEHlt
>>594
やり方次第
水泳じゃなくて水中ウォーキングになってるようではダメ
ちゃんとヒィヒィ言うくらいのペースで泳げば一番カロリー消費量は多い

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