【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】at SHAPEUP

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574:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 22:37:41.23 O+XeYYQ9
>>572
体脂肪10kg落とすのは3か月でできたけど
筋肉10kgつけるのは3年ぐらいかかりそう
少なくとも、3か月では無理だ

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