【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】at SHAPEUP

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528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 00:34:20.30 ftsbgFnB
ビルダーは
増量期→脂肪ごと筋肉つける
減量期→脂肪だけ落とすってやってるらしいじゃないか

筋肉のプロたちがやってるんなら参考になるだろう

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