【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】at SHAPEUP

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527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 00:21:09.30 w6NNiled
>>516
一般論で言えば多少脂肪がつくくらい摂取カロリーを増やさないと筋肉も増えづらいですね
まあ最後はやってみないと分からんけど
とりあえずウエイトトレは必須

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