13/08/04 21:21:34.05 b7rJNB5N
筋トレ併用で痩せたけど、太りにくくなった(別にマッチョとかではない)
ただ使わなきゃ筋肉落ちるから、ほぼ毎日筋トレがかかせない
腕立てと腹筋ローラー程度だけど
俺はそんなハードにやってないけど
これだから筋肉オタクってある意味可哀想なんだよね
筋トレに縛られるから
13/08/04 21:21:34.05 b7rJNB5N
筋トレ併用で痩せたけど、太りにくくなった(別にマッチョとかではない)
ただ使わなきゃ筋肉落ちるから、ほぼ毎日筋トレがかかせない
腕立てと腹筋ローラー程度だけど
俺はそんなハードにやってないけど
これだから筋肉オタクってある意味可哀想なんだよね
筋トレに縛られるから