【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】at SHAPEUP

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244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/04 15:49:08.89 k6k8Fs9n
どんな運動もずっと同じことしてたら停滞するからな
運動量増やすとかはある意味効果的なんだよね
食事制限も停滞したら量を一時的に減らしてみると変化が起きるよ

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