13/08/04 15:38:13.29 0haj1t+W
カロリー制限にせよ、運動量にせよ、ある数値を境にして、急にグングン減脂肪の効果が出てくるってないかな
１日５ｋｍのジョギングで、ずっと微増だったのに、１０ｋｍに増やしたら、一本調子で減に転じてくれた
13/08/04 15:38:13.29 0haj1t+W
カロリー制限にせよ、運動量にせよ、ある数値を境にして、急にグングン減脂肪の効果が出てくるってないかな
１日５ｋｍのジョギングで、ずっと微増だったのに、１０ｋｍに増やしたら、一本調子で減に転じてくれた