【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/30 21:28:44.52 7HQ5ZZK1 http://youtu.be/iPV6Dd3Z0Zg 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/30 23:38:54.50 z/H/MRjX サバ缶買ってきた10缶食べたら 気持ち悪くなった 痩せるかな♪ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/31 00:00:30.95 TKKxynVF >>3 おお、痩せるとも。そのまま胃の中身を吐いちゃえば確実。 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/31 01:33:16.97 dQl/tTyy 今日は、全粒粉パスタ、ジロロモーニ90gでピリッとペペロンチーノ 炭水化物ガッツリ、良質の油であるオリーブオイル10gでしっとり 後は寝る前に今日もサクッと筋トレだ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/31 01:46:41.64 hNCfg6jX オリーブオイルが良質の油とか冗談だろ？ 良質と言って許されるのはオメガ３系だけだろ・・・ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/31 02:07:11.38 dQl/tTyy 何をおっしゃるウサギさん オメガ3だけでなくオメガ9(オリーブオイル)は良質なオイルですよ ダイエットでは脂質制限はしても良質なオイルは積極的に摂らないとダメですよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch