【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】at SHAPEUP
【体重不問】男性のダイエットPart22【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch115:名無しさん@お腹いっぱい。
13/08/02 17:00:09.94 zkm95ErX
>>70
血糖値上げるならアドレナリン出すのがおすすめ。
暑いときに犬がするような細かくて速い呼吸をすると、交感神経優位になって血糖値が上昇し、内蔵への血流が制限されるので腹も減らない。
筋組織などに血流が回るので代謝も上がるし体も動きやすくなる。

ただし、上手く納めないとギンギンに目が冴えて眠れなくなるかもしれない。
朝から晩まで頭がボーっとしてる人も起きがけに試してみれ。


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