ウォーキング＆ジョギング ダイエット72周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット72周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト781:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/21 00:37:52.92 +N6lkJr6 週に40ｋｍは外で、20ｋｍはマシンで走ってる マシン走りは、はっきりいって脚の休憩のためにやってます、それくらい負担が段違い 脚の休息もしつつ、カロリーも消費できるので、ダイエット的には非常に良いです 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/21 00:47:53.62 7uy1ezgg >>777 それ真理だよな ごちゃごちゃ言わんと10分でもいいからやれとしか 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/21 03:53:26.47 RU2UQdRY 今朝も4時から7kmウォーキングε=ε=ε=ヾ(´∀｀*)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｰｽ 今迄ウォークマン有りでしてたけど朝の無音に近い空間使いに なれたらウォークマン要らずになりまつた。 急な雨でも気にならんくなる。 ではきょうもいってみよー。 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/21 04:29:21.68 7uy1ezgg 距離じゃなくて消費カロリーと何キロ痩せたいのか書けばいいのに だからダ板では板違いって言われるんじゃないのかな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch