13/08/02 00:57:21.17 F3fSPGXe
>>80, 81
ありがとう
正直、デスクワークばかりで、さほど体力があるわけでもない自分が
一気に１万歩ウォーキングを開始したので、最初の１～２週間は
筋肉痛も半端なく、夜もうつらうつらとしか寝れない状態でしたが
「人間、歩けなくなったらお終いだ」
と多少わけのわからない強迫観念に取り憑かれ
雨の日も何とか頑張って毎日続けて、最近は酒の力を借りて
（ダイエットに良くないことは重々承知ですが）
割と楽に寝付けるようになりました。
というのは、足の筋肉だけは、自重を支えるもので
毎日、否が応でも酷使されるものであり、元来、ちょっとやそっとの筋肉痛では根を上げない
耐久性を備えているのではないか？
と思うからです。
完全に休ませると言うことは、一日中ベットに横たわることを
意味するのではないか？と思います。
自分は経験無いですが、１週間ほども寝たきりになったら
映画「アバター」の車いすの主人公みたく、劇的に足がやせ細るのではないでしょうか？