13/08/16 17:28:03.08 mn9t2yot
夏にジョギングすると体温調整に大量に汗をかくので、「痩せた」と思いがちなんだけど
暑くてすぐバテるので思いの外、体力を使ってないしカロリーを消費してない
なので暑くてバテる夏より、秋～冬に「走って痩せよう」とおもう
うん。秋から本気出す！
13/08/16 17:28:03.08 mn9t2yot
夏にジョギングすると体温調整に大量に汗をかくので、「痩せた」と思いがちなんだけど
暑くてすぐバテるので思いの外、体力を使ってないしカロリーを消費してない
なので暑くてバテる夏より、秋～冬に「走って痩せよう」とおもう
うん。秋から本気出す！